El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno psiquiátrico de inicio en la infancia, que, por una parte, se manifiesta con dificultades en el mantenimiento de la atención y, por otra, con síntomas de hiperactividad e impulsividad. En más del 50% de los casos el trastorno persistirá en la edad adulta. El TDAH se asocia con mayor frecuencia a la presencia de fracaso escolar, problemas en la conducción de vehículos (accidentes de tráfico), dificultades laborales y mayor consumo de drogas. Todavía existen demasiados mitos en torno al TDAH, especialmente en a edad adulta. La información aportada por este libro permitirá comprender y ayudar mejor a los adultos con TDAH. Conocer mejor el trastorno y como controlar los síntomas puede ayudar a mejorar la evolución del trastorno. El libro expone ejemplos del trastorno que serán de ayuda para muchas personas para entender lo que les sucede. En este libro: Encontrará una propuesta de una serie de pautas que permitirán aliviar los síntomas del TDAH. Descubrirá una actualización amena pero a la vez rigurosa del TDAH en adultos. Hallará ilustraciones, fotos y puntos clave al final de cada capítulo.

El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) Siempre se ha asociado a problemas de desarrollo infantil. Sin embargo, en los Estados Unidos, simplemente, WebMD afirma que hay alrededor de 8 millones de adultos con este problema y algunos de ellos aún siguen sin ser diagnosticados y, por ende, sin tratar. La sintomatología del TDAH Adulto puede haber comenzado en la infancia. Alrededor de 60% de niños con TDAH llevan los síntomas hasta la edad adulta. Sin embargo, en algunos casos, los síntomas solamente se manifiestan durante la adultez y no tan prominente como durante la niñez. O puede ser que los síntomas nunca fueron diagnosticados durante la infancia.

Amplio recorrido por el trastorno por déficit de atención de hiperactividad (TDAH), desde su historia, hasta los últimos descubrimientos en genética o neuroimagen, pasando por una minuciosa descripción de la clínica y de las diferentes opciones de tratamiento, bajo el prima del TDAH como trastorno que afecta y se modifica a lo largo de la vida.

Ciencia y rigor para escépticos e incrédulos. Tu pareja no te escucha cuando le repites las cosas una y otra vez. En el colegio te decían que eras inteligente pero vago. Te consideras una persona perezosa, aunque te esfuerzas en no serlo. En las reuniones o en las clases la cabeza se te va y no te enteras de lo importante. Tu hijo no termina la carrera, pero le queda una sola asignatura. Pierdes objetos continuamente y nunca recuerdas donde aparcas el coche. Llegas tarde a todas partes y te cuesta un mundo «ponerte». Cambias de humor sin saber por qué y confundes horas, fechas y lugares. Te aburres con facilidad y dejas las cosas a medias cuando ya no te interesan. Sientes que tienes algún tipo de «retraso» porque, aunque leas una frase, eres incapaz de recordarla cuando pasa media hora. Haces gastos innecesarios o interrumpes las conversaciones cambiando de tema sin venir a cuento. Vives en una sensación de caos continuo al que nadie encuentra sentido. Padeces ansiedad o tendencias adictivas que agravan todo esto cada día. Has visitado psiquiatras y psicólogos, pero sientes que ninguno te ha entendido ni ayudado... Si tú mismo o alguien cercano a ti tiene esta serie de problemas y ha llegado un punto en el que no sabes lo que te ocurre, pero las cosas se complican según pasan los años, entonces este libro puede que sea la pieza que te faltaba. A través de su lectura entenderás de forma amena, pero rigurosa, lo que es realmente el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, más conocido como TDAH, y cómo afecta a los adultos. Después de leerlo podrás desechar de una vez por todas los falsos mitos, la falsa información y la ignorancia que existe alrededor de esta patología que afecta a millones de personas a lo largo y ancho de nuestro planeta.

¿Tienes dificultades para concentrarte en alguna tarea o prestar atención? ¿presentas falta de memoria o desorganización en cualquier actividad a llevar a cabo? ¿Tienes dificultades para manejar emociones intensas como la cólera o la frustración? ¿sufres de procrastinacion? (aplazamiento de tareas importantes por otras irrelevantes). De ser así, es probable que padezcas el trastorno conocido como déficit de atención e hiperactividad(TDAH) que de acuerdo a la organización mundial de la salud al menos 150 millones de personas lo padecen en todo el mundo, y es por tal motivo que les invito a que lean esta guía que les será de gran ayuda a comprender este trastorno, y a conseguir una gran mejoría con el efectivo método del Mindfulness.Beneficios del Mindfulness comprobados: Se ha demostrado científicamente que la práctica de este método contribuye a significativos beneficios a nivel psicológico, físico y social.Ayuda notablemente a mejorar nuestra capacidad de atención, concentración y memoria. No por nada está siendo empleada en escuelas y áreas de trabajo debido a su alta eficacia para conseguir lo ya mencionado; concentración y eficacia en cualquier tarea a desempeñarse.Nos ayuda a tener autoconciencia para el desarrollo de nuestra inteligencia emocional debido a que nos da la capacidad de hacer frente a toda la gama de pensamientos.

¿La procrastinación, las distracciones y el agotamiento están obstaculizando tu progreso en los ámbitos personal y profesional? ¿Estás cansado de luchar constantemente contra los desafíos del TDAH en adultos? ¿Encuentras difícil mantenerte enfocado, administrar el tiempo de manera efectiva y regular tus emociones? En este libro, "TDAH y Focalización", Eric Holt presenta una guía completa repleta de técnicas probadas que transformarán tu vida. Descubre estrategias efectivas para entender y manejar el TDAH en adultos. Aprende sobre el impacto del TDAH en tu vida y explora procesos de diagnóstico para asegurar una evaluación y apoyo adecuados. ¡Pero eso no es todo! También encontrarás: - Técnicas probadas para mejorar la autodisciplina y aumentar la productividad: aprende a establecer objetivos claros, establecer rutinas efectivas y mantenerte motivado para lograr realizar tus tareas. - Estrategias para una gestión efectiva del tiempo y minimizar las distracciones: descubre formas efectivas de priorizar tareas, planificar tu horario y aprovechar al máximo tu tiempo. - Métodos para regular las emociones: descubre prácticas de autocuidado que apoyan tu bienestar y te ayudan a enfrentar los desafíos del TDAH. - Ideas para prosperar en tus relaciones y en el trabajo con el TDAH: explora técnicas efectivas de comunicación, habilidades de resolución de conflictos y fomento del entendimiento mutuo. - Trucos mentales para mejorar la concentración y la claridad mental: descubre ejercicios de visualización para potenciar tus habilidades cognitivas y optimizar tu rendimiento general. - Soluciones para vencer la procrastinación y crear hábitos productivos: aprende técnicas efectivas para aumentar la motivación, incrementar la productividad y mantenerte enfocado. ¡Y mucho más! No permitas que el TDAH defina tu vida. Imagina una vida en la que posees las herramientas para manejar los síntomas del TDAH, mantener el enfoque, alcanzar tus metas y experimentar una mayor satisfacción. Di adiós a la procrastinación, las distracciones y el agotamiento, y dale la bienvenida a una vida de enfoque, productividad y éxito ¡adquiriendo tu copia hoy mismo!

Después de acercarnos al trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH) en la infancia en No estáis solos, ahora María Jesús Ordóñez y Roberto Álvarez-Higuera se centran en el TDAH en adultos. Con un estilo directo y una siempre necesaria dosis de humor, pero también con información rigurosa, Tú tampoco estás solo aporta las claves para comprender y abordar el TDAH en el adulto. Los autores advierten de las dificultades que el trastorno provoca en la vida diaria si no se diagnostica y se trata correctamente, pero a la vez plantean una visión optimista y de confianza tanto en la medicina como en el poder de las relaciones humanas.