Cómo mejorar la memoria, evitar el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia El sumario que debe leer de “Alimentos para el cerebro: La sorprendente ciencia de alimentarse para adquirir poder cognitivo” de la Dra. Lisa Mosconi. Cuarenta y seis millones de personas viven con demencia en el mundo hoy día, y este número se disparará hasta llegar a 132 millones en el año 2050. La causa más común de la demencia es la enfermedad de Alzheimer. Ningún medicamento ni suplemento puede retrasar o detener la progresión de la enfermedad porque tratar a un paciente una vez que los síntomas clínicos ya han emergido, sería demasiado tarde. Los estudios médicos recientes nos dan esperanzas. Con base en investigaciones de varias especialidades médicas, la Dra. Lisa Mosconi nos demuestra que los cambios en el estilo de vida como lo que elegimos comer, bajar de peso y la actividad física podrían evitar la enfermedad de Alzheimer, minimizar el deterioro cognitivo, mejorar la memoria y maximizar la capacidad cerebral. Como el órgano más activo del organismo, el cerebro tiene necesidades nutricionales diez veces mayores que los otros órganos. El cerebro de la mayoría de personas no logra su desempeño máximo, porque se encuentra malnutrido. En Alimentos para el Cerebro, la Dra. Mosconi explica cómo la comida afecta nuestra salud cognitiva y ofrece un plan de alimentación completo para lograr la nutrición óptima del cerebro. Alimentarse para su cerebro, no solo lo ayuda a evitar el deterioro cognitivo, sino que también lo ayuda a aumentar su vitalidad cerebral, mejorar su memoria, aprendizaje y a su desempeño en el trabajo. Esta guía incluye: * Resumen del libro — El sumario le ayuda a entender las ideas y recomendaciones principales. * Videos en línea — La reproducción de conferencias públicas y seminar

Cura y protege tu cerebro Incluyendo notas de dieta El resumen obligatorio de “Alimenta tu cerebro: el poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida” por el Dr. David Perlmutter. La tasa de prevalencia crece en enfermedades crónicas debilitantes como el autismo, la depresión, el Alzheimer y la demencia. Sin embargo, los avances en la prevención y el tratamiento de estas enfermedades son casi inexistentes. La verdad es que las mayoría de los doctores reciben una formación para tratar los síntomas y no la causa de la enfermedad, ni buscar forma de prevenirla. La buena noticia es que se acerca una revolución médica que cambiará para siempre como entendemos, prevenimos y tratamos estas enfermedades. Este completo resumen del libro de Dr. David Pelmutter explica: * El poder de la nueva ciencia a través del uso de estudios claves, clínicos y de laboratorio, y de resultados destacables de doctores y pacientes de diferentes partes del mundo. * Cómo las opciones de estilo de vida como la dieta, el ejercicio, el dormir y el manejo del estrés influyen en nuestra salud cerebral y expresiones genéticas. * Las claves fundamentales para nutrir un microbioma saludable. Es importante tomar las riendas de nuestra salud a través de una educación continua y participación. Lea este resumen y aplique las ideas para prevenir y curar las enfermedades debilitantes que lo amenazan a usted y a sus seres queridos. Esta guía incluye: * Resumen del libro—el resumen ayuda a entender las ideas claves y recomendaciones. * Videos en línea—reproducción de conferencias públicas según demanda y seminarios sobre los temas abordados en el capítulo. * Notas de dieta—resumen conciso de los principios dietéticos, que incluyen (a) indicaciones generales, (b) alimentos para comer a diario, (c) al

Potencia tu cerebro, revierte la pérdida de memoria y recuerda lo que más importa El resumen de lectura obligada de “Al rescate de la memoria: Potencia tu cerebro, revierte la pérdida de memoria y recuerda lo que más importa”, de Daniel G. Amen, M.D. Que ahora tengas problemas para recordar no significa que los tendrás para siempre. Mejorar la memoria es posible sumándote hoy mismo al programa Al rescate de la memoria: BRIGHT MINDS. Al rescate de la memoria te permitirá: •Identificar los factores de riesgo de la enfermedad de Alzheimer, la demencia y los problemas de memoria. •Crear un plan personalizado para controlar tus propios factores de riesgo. •Desarrollar hábitos que mejoren tu vida mediante el fortalecimiento de la función de memoria. •Brindar apoyo constructivo a familiares con alzhéimer u otras formas de demencia. Con dietas y suplementos, además de ejercicios mentales, este libro te enseña a reducir el riesgo de alzhéimer y mejorar tu memoria—desde hoy mismo. Esta guía incluye: •Resumen del libro: te ayudará a entender los conceptos clave. •Videos en línea: desarrollan los conceptos en detalle. Valor agregado de esta guía: •Ahorra tiempo •Entiende conceptos clave •Expande tu conocimiento

Revocar y prevenir la diabetes tipo 2 y la enfermedad del corazón Agudizar las funciones cognitivas y evitar la pérdida de memoria La necesaria lectura de “La mejor solución del cerebro: cómo empezar ahora- a cualquier edad- a revocar y prevenir la resistencia del cerebro, agudizar las funciones cognitivas y evitar la pérdida de memoria”, por Steven Masley, M.D. Nos estamos enfrentando a dos epidemias urgentes hoy: el incrementio de la diabetes tipo 2 y prediabetes, y el escalonamiento en los índices de pérdida de memoria. EStas dos condiciones están ligadas a una disfunción metabólica llamada resistencia a la insulina, desencadenada por una dieta mediocre y decisiones en el estilo de vida. Los índices de diabetes tipo 2 y el Alzheimer, están aumentando en proporciones epidémicas debido a la resoistencia a la insulina producida por la Dieta Americana Estandar. En La Mejor Solución del Cerebro, el Dr. Steven MAsley explica por qué la actividad saludable de la insulina y el control del azúcar en la sangr, son escenciales para la salud del cerebro. Explora el impacto de la resistencia a la insulina en el cerebro y la conexiín cerebro-sangre y azúcar-corazón. Explica (1) cómo el cerebro puede convertirse en resistente a la insulina a través de la dieta y el estilo de vida, (2) cómo y por qué puede llevar a deterioro cognitivo y pérdida de memoria, y (3) cómo prevenir y revocar esas condiciones, siguiendo La Mejor Solución del Cerebro, un acercamiento paso a paso para revocar la resistencia a la insulina, prevenir y revocar la diabetes tipo 2 y la afección al corazón, mejorar las funciones cognitivas y evitar la pérdida de memoria. Esta guía incluye: •Resumen del libro—El resumen ayuda a entender las ideas claves y recomendaciones. •Videos en linea—Bajo demanda se pueden repetir conferencias públicas y

Come para mejorar tu salud mental y aprende la fascinante ciencia de la nutrición.Repleto de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para sanar el cerebro, Lo que la comida le hace a tu cerebro es la guía ideal para optimizar tu salud mental a partir de la alimentación.¿Sabías que los arándanos pueden ayudarte a sobrellevar las secuelas de un trauma, que el salami puede causar depresión y que aumentar la ingesta de vitamina D puede ayudar a tratar la ansiedad? La motivación principal de la mayoría de las personas que hacen dieta es la pérdida de peso, pero lo que comemos afecta también al cerebro.Estudios recientes han demostrado que la dieta puede tener un impacto profundo en la salud mental y en concreto en afecciones como el TDAH, la depresión, la ansiedad, los trastornos del sueño, el TOC, la demencia y más.En este libro, la doctora Uma Naidoo, psiquiatra, especialista en nutrición y chef profesional, pasa revista a la influencia de los alimentos en la salud mental y muestra cómo una dieta sana puede ayudar a tratar y prevenir una amplia gama de problemas psicológicos y cognitivos.Repleto de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas saludables para el cerebro, esta es la guía ideal para cuidar tu salud mental a partir de la alimentación.No cabe duda de que la alimentación influye de una manera poderosa en el cerebro.A partir de las principales investigaciones, este libro ofrece todo lo que necesitas para crear un programa nutricional centrado en optimizar la salud y el desempeño cerebral .

DESCRIPCI�N DEL LIBRO ORIGINAL:En este libro, el Dr. Perlmutter, su autor, vincula la neurociencia con la nutrici�n para mostrar los riesgos a los que nos expone la ingesta de cereales, az�car y carbohidratos, alimentos especialmente nefastos para el cerebro. A su vez, propone el camino para asumir un nuevo estilo de vida m�s saludable que incluya suplementos nutricionales fundamentales, rutina de ejercicios y de meditaci�n, sue�o reparador y un ritmo adecuado en las actividades. Esta obra es un bestseller mundial y ha merecido excelentes opiniones de cient�ficos y del p�blico en general.CONTENIDO:El trigo: un gran asesinoInflamaci�n: clave en procesos degenerativosLo que creemosEl colesterol: nutriente fundamentalLa verdad sobre las grasas saturadasOmegas: �cu�les son las buenas?Carbohidratos, diabetes y enfermedad cerebralLa sexualidad: impacto de la alimentaci�nLa verdad sobre el az�carTu segundo cerebro: el intestinoEs posible cambiar tu destino gen�ticoActivadores de un cerebro saludableSiete suplementos b�sicos que estimulan el cerebro�Adi�s, cerebro de pan!SOBRE EL AUTOR DEL RESUMEN:Los libros son mentores. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y c�mo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas despu�s, pero luego de 2 a�os no podemos recordar si lo hemos le�do o no. Y eso no est� bien. Recordamos que en el momento, aquel libro signific� mucho para nosotros. �Por qu� es que tiempo despu�s nos hemos olvidado de todo? Este resumen toma las ideas m�s importantes del libro original. A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qu� es lo que el libro dice que deben hacer. Si conf�as en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato. Toda esta informaci�n est� en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intenci�n de leer el libro en su totalidad. Esta es la misi�n de Sapiens Editorial.

DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINALCerebro De Pan: La Devastadora Verdad Sobre El Efecto Del Trigo, El Azucar Y Los Carbohidratos, es un libro, en el que su autor, el Dr. Perlmutter, vincula la neurociencia con la nutrición para mostrar los riesgos a los que nos expone la ingesta de cereales, azúcar y carbohidratos. El Dr. Perlmutter sostiene que dichos alimentos son los responsables de provocar el deterioro cerebral y, por ello, nos invita a considerar un cambio en nuestros hábitos alimenticios: propone el camino para asumir un nuevo estilo de vida más saludable que incluya suplementos nutricionales fundamentales, rutina de ejercicios y de meditación, sueño reparador y un ritmo adecuado en las actividades. Este libro resulta toda una sorpresa porque el gluten y los granos no suelen considerarse como un alimento dañino, pues no provocan ningún síntoma visible en los consumidores. Sin embargo, la sensibilidad a los granos y al gluten se pueden presentar de diferentes maneras: diabetes, dolores de cabeza y Alzheimer. Debido a sus aportaciones, esta obra es un bestseller mundial y ha merecido excelentes opiniones de científicos y del público en general.