"Un programa sencillo que combate la grasa abdominal y la visceral, produciendo resultados rapidos y duraderos!"-- Cover.

"¿Cu?ntas veces has dicho estas mismas palabras? Seguro que las has probado todas y parece que ninguna dieta consigue quitarte esos kilos de m?s que te permitan sentirte m?s c?moda. Dejemos las cosas claras ahora mismo: "ninguna dieta lo ser? jam?s". ¿Y sabes por qu?? Te lo explicar? enseguida. Hay un factor que juega un papel fundamental en todos nosotros: se llama "metabolismo". Seguramente ya ha o?do hablar de ella, pero lo m?s probable es que no haya comprendido del todo su importancia. Y es exactamente por eso que no puede perder peso y se encontr? haciendo clic en mi libro (de lo contrario, ¿qu? estoy haciendo aqu? ...). Lo s?, asimilas demasiado lo poco que comes, has probado muchas dietas (paleo, mediterr?nea, sirt, etc.) sin ?xito, te vas a dormir por la noche con calambres en el est?mago con tal de no comer, etc. Lo he o?do y escuchado mil veces. Nada nuevo. Lo primero que hay que hacer es "tomar conciencia de que su problema se llama metabolismo". Una vez hecho esto, puedo decirle con absoluta certeza que ya ha alcanzado pr?cticamente el 50% de su objetivo. Quiz? se pregunte de qu? depende la otra mitad. Sencillo: en c?mo poner en pr?ctica toda la valiosa informaci?n que encontrar?s en mi libro. Para pon?rtelo m?s f?cil, he decidido poner en blanco y negro mi ENFOQUE INEDITADO de 5 PASOS que evita que asimiles todo lo que comes. En cierto modo, "quemas calor?as comiendo". As? es: combinando los consejos te?ricos/pr?cticos con las 100 recetas para aumentar el metabolismo que he preparado para ti, podr?s darle a tu f?sico ese impulso tan necesario. Y para asegurarnos de que no se nos escapa nada, y para que las cosas est?n realmente "hechas para ti" (como dicen los americanos), he elaborado un Plan de Alimentaci?n de 4 semanas que te gu?a paso a paso, d?a a d?a, en tu dieta... ¡sin pasar hambre! Adem?s, en este libro encontrar?: - La verdad sobre el consumo de calor?as y el funcionamiento real del metabolismo. Entender?s de una vez por todas por qu? no puedes perder peso comiendo poco. - Los 10 principales beneficios de la Dieta para el Despertar del Metabolismo. Te explicar? por qu? es una dieta sostenible a largo plazo y por qu? no necesitas cambiar dr?sticamente tus h?bitos alimenticios. - C?mo establecer una dieta para impulsar el metabolismo si eres un principiante total. Le guiar?, paso a paso, de la teor?a a la pr?ctica, d?ndole una lista de todos los alimentos permitidos y prohibidos. - En la secci?n de preguntas frecuentes desmontar? algunos falsos mitos sobre la Dieta para Aumentar el Metabolismo, como por ejemplo: qu? es el s?ndrome metab?lico; en cu?nto tiempo se ralentiza o aumenta el metabolismo; c?mo se calcula la tasa metab?lica basal; de qu? depende un metabolismo r?pido o lento, etc. No importa cu?ntas veces te hayas ca?do... lo importante es saber levantarse, y te aseguro que esta vez es la correcta. Y recuerda. "Si vas a perder peso, no esperes a que ocurra, haz que ocurra, ten paciencia y cree en ello". Pide tu ejemplar AHORA y prep?rate para lucir ese par de vaqueros que te has dejado en el armario porque no...

RECETAS DE BATIDOS PARA ADELGAZAR - LAS MEJORES RECETAS DE SMOOTHIES Y BATIDOS PARA ACTIVAR EL METABOLISMO Y PARA BAJAR DE PESO AHORA! OBTENGA UNA COPIA DIGITAL GRATIS DE ESTE LIBRO INCLUIDA CUANDO COMPRA LA VERSION DE TAPA BLANDA O PAPEL Para activar y acelerar el metabolismo no se debe sacrificar la buena nutrici�n, por el contrario en este libro de recetas de batidos y smoothies saludables encontrar� todos los elementos que necesita para empezar a perder peso de forma saludable y muy divertida. Las recetas de smoothies que encontrar� en este libro est�n cargadas de buena nutrici�n y son una forma perfecta de empezar cada nuevo d�a con una bebida muy saludable y refrescante llena de nutrientes, vitaminas minerales e incluso prote�nas. OBTENGA AHORA SU COMPIA CON LAS MEJORES RECETAS DE BATIDOS PARA ADELGAZAR RAPIDO Estas recetas de smoothies y batidos f�ciles de preparar son tambi�n muy r�pidas de hacer y tienen los ingredientes vitales para que su cuerpo se recupere y para que su metabolismo se active llen�ndose de energ�a, salud y vitalidad. Cada una de las recetas saludables que he puesto en este libro tiene una carga importante de nutrientes que har�n que empiece a sentir un cambio en su cuerpo y en su figura muy poco tiempo despu�s de empezarlas a incluir en su nueva dieta saludable. Con estas combinaciones de frutas y vegetales frescos tambi�n estar� proporcion�ndole a su cuerpo importante fibra diet�tica para que adelgazar y bajar de peso sea mucho m�s f�cil controlando los ataques de hambre al mismo tiempo. Cuando beba estos batidos saludables tambi�n estar� desintoxicando su cuerpo con una dieta l�quida saludable que es excelente para combinar con cualquier rutina de ejercicios para adelgazar y para mantener un cuerpo ideal. Con estas recetas s�per saludables de batidos tambi�n podr� darle un nuevo significado a esa primera comida del d�a en donde en lugar del tradicional caf� estar� alimentando su sistema con s�per vitaminas, minerales y nutrientes provenientes de las frutas frescas y los vegetales que las componen. Todas estas recetas f�ciles tienen la ventaja de ser una bebida muy flexible que se puede adaptar a cualquier otro plan de dieta para bajar de peso o utilizar como complemento de una dieta saludable. Estos batidos son excelentes refrigerios que tambi�n pueden reemplazar una comida completa a cualquier hora del d�a para mantener un metabolismo alto y activo mientras pierde peso y se alimenta bien. Quiero con este libro de buena nutrici�n darle amigo y amiga lector una nueva opci�n de sabores naturales y colores alegres para hacer m�s f�cil y divertida su alimentaci�n y para que sean su nueva herramienta para adelgazar rapido y bajar de peso rapido. Despu�s de una sesi�n de ejercicio nada m�s refrescante que una de estas recetas de smoothies energizantes. Espero que esta mezcla de ingredientes sea de todo su agrado y estoy seguro que estar�n dentro de sus bebidas saludables favoritas a partir de ahora. Estas combinaciones tambi�n le ayudar�n en la recuperaci�n del tejido muscular despu�s de una sesi�n de ejercicios que es cuando la absorci�n de sus nutrientes es mejor y cuando se hace m�s efectiva la quema de grasa corporal. Por su salud! No me queda m�s que decirle que espero disfrute de todas estas recetas f�ciles y saludables y que pulse el bot�n de compra ahora para que empiece a disfrutarlas a partir de hoy. Gracias por considerar este libro de recetas.

"¿Cuántas veces has dicho estas mismas palabras? Seguro que las has probado todas y parece que ninguna dieta consigue quitarte esos kilos de más que te permitan sentirte más cómoda. Dejemos las cosas claras ahora mismo: "ninguna dieta lo será jamás". ¿Y sabes por qué? Te lo explicaré enseguida. Hay un factor que juega un papel fundamental en todos nosotros: se llama "metabolismo". Seguramente ya ha oído hablar de ella, pero lo más probable es que no haya comprendido del todo su importancia. Y es exactamente por eso que no puede perder peso y se encontró haciendo clic en mi libro (de lo contrario, ¿qué estoy haciendo aquí ...). Lo sé, asimilas demasiado lo poco que comes, has probado muchas dietas (paleo, mediterránea, sirt, etc.) sin éxito, te vas a dormir por la noche con calambres en el estómago con tal de no comer, etc. Lo he oído y escuchado mil veces. Nada nuevo. Lo primero que hay que hacer es "tomar conciencia de que su problema se llama metabolismo". Una vez hecho esto, puedo decirle con absoluta certeza que ya ha alcanzado prácticamente el 50% de su objetivo. Quizá se pregunte de qué depende la otra mitad. Sencillo: en cómo poner en práctica toda la valiosa información que encontrarás en mi libro. Para ponértelo más fácil, he decidido poner en blanco y negro mi ENFOQUE INEDITADO de 5 PASOS que evita que asimiles todo lo que comes. En cierto modo, "quemas calorías comiendo". Así es: combinando los consejos teóricos/prácticos con las 100 recetas para aumentar el metabolismo que he preparado para ti, podrás darle a tu físico ese impulso tan necesario. Y para asegurarnos de que no se nos escapa nada, y para que las cosas estén realmente "hechas para ti" (como dicen los americanos), he elaborado un Plan de Alimentación de 4 semanas que te guía paso a paso, día a día, en tu dieta... ¡sin pasar hambre! Además, en este libro encontrará - La verdad sobre el consumo de calorías y el funcionamiento real del metabolismo. Entenderás de una vez por todas por qué no puedes perder peso comiendo poco. - Los 10 principales beneficios de la Dieta para el Despertar del Metabolismo. Te explicaré por qué es una dieta sostenible a largo plazo y por qué no necesitas cambiar drásticamente tus hábitos alimenticios. - Cómo establecer una dieta para impulsar el metabolismo si eres un principiante total. Le guiaré, paso a paso, de la teoría a la práctica, dándole una lista de todos los alimentos permitidos y prohibidos. - En la sección de preguntas frecuentes desmontaré algunos falsos mitos sobre la Dieta para Aumentar el Metabolismo, como por ejemplo: qué es el síndrome metabólico; en cuánto tiempo se ralentiza o aumenta el metabolismo; cómo se calcula la tasa metabólica basal; de qué depende un metabolismo rápido o lento, etc. No importa cuántas veces te hayas caído... lo importante es saber levantarse, y te aseguro que esta vez es la correcta. Y recuerda. "Si vas a perder peso, no esperes a que ocurra, haz que ocurra, ten paciencia y cree en ello". Pide tu ejemplar AHORA y prepárate para lucir ese par de vaqueros que te has dejado en el armario porque no te apetecía.

***55% off for bookstores! LAST DAYS*** Anti-Inflammatory Diet Cookbook: Easy Quick and Delicious Recipes to Reduce Inflammation Jump-start your new diet with ease thanks to Anti-Inflammatory Diet Cookbook. This anti-inflammation cookbook features essential health information, flavorful recipes, and a two-week meal plan to help you start off right. Keep things simple as you learn how to shop for healing ingredients, plan your meals, batch prep ahead of time, and even use your leftovers for other meals. Most of the recipes use only five main ingredients that can be found easily and affordably at any grocery store. In this book you will find: Easy to find anti-inflammatory ingredients Budget-friendly recipes Easy and professional recipes Nutritional values Personalize your own anti-inflammatory diet with this book, and you'll find it can be easier and tastier than ever! Buy it now and let your clients become addicted to this awesome book!

The New 17 Day Diet Breakthroughis a complete revision of Dr Mike Moreno's bestselling The 17 Day Diet, incorporating state-of-the-art research and techniques to help dieters lose weight faster and in the places they want. Adding three brand new chapters, new strategies, and more recipes, Dr Moreno ensures that his simple 17-day plan gives new dieters the most up-to-date scientific tools to help them lose weight fast, whilst giving veteran 17 Day Dieters more control and more choices as they shed pounds or maintain their ideal weight. Unlike many diet programmes that starve you down to size, Dr Moreno's revolutionary programme changes your calorie count and the foods you eat every 17 days. The variation keeps your metabolism guessing, so you burn fat every day. In addition, the book contains a 17-minute exercise programme that targets specific body parts for fat reduction, information on nutritional spot reduction and contour foods, foods that are metabolic boosters, fluids like green tea that increase satiety, and meal timing, plus lots of new recipes, inspiring testimonials and answers to frequently asked questions.