El Poder de Los Hábitos Alimenticios
Title | El Poder de Los Hábitos Alimenticios PDF eBook |
Author | MAX EDITORIAL |
Publisher | Max Editorial |
Pages | 116 |
Release | 2023-11-23 |
Genre | Health & Fitness |
ISBN | 1779711891 |
Los hábitos alimentarios son patrones de comportamiento que se repiten a lo largo del tiempo. Pueden ser buenos o malos, y pueden tener un impacto significativo en nuestra salud. Los buenos hábitos alimenticios pueden ayudarnos a mantener un peso saludable, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar nuestro bienestar general. Los malos hábitos alimenticios pueden llevarnos a engordar, aumentar el riesgo de enfermedades crónicas y empeorar nuestro bienestar general. Este libro le mostrará cómo crear hábitos alimenticios saludables. Discutiremos los diferentes tipos de hábitos alimenticios, cómo identificarlos y cómo cambiarlos. También proporcionaremos consejos para crear y mantener hábitos alimenticios saludables.
Salud Perfecta
Title | Salud Perfecta PDF eBook |
Author | Ingrid Peguero |
Publisher | Ingrid Peguero |
Pages | 41 |
Release | 2016-07-10 |
Genre | Health & Fitness |
ISBN |
En la actualidad, la gente en general puede contribuir mas a la conservación de su propia salud que lo que cualquier doctor, hospital o cualquier progreso tecnológico podria lograr. La información cienfica de que se dispone confirma que las elecciones que efectuamos, hora a hora, dia a dia, determinan en gran medida la condición de nuestra salud, las enfermedades que padecemos y con frecuencia hasta la edad cuando moriremos. Esto hace surgir la necesidad de educar, motivar e inspirar a la gente que reemplace sus habitos destructores de la salud por estilos de vida que la promeven y este es el proposito de esta obra.
Hábitos de alimentación y consumo saludable
Title | Hábitos de alimentación y consumo saludable PDF eBook |
Author | |
Publisher | |
Pages | 259 |
Release | 2005 |
Genre | |
ISBN | 9788468908700 |
Desentrañando hábitos
Title | Desentrañando hábitos PDF eBook |
Author | MAX EDITORIAL |
Publisher | Max Editorial |
Pages | 80 |
Release | 2023-09-19 |
Genre | Social Science |
ISBN | 1991094590 |
Presentación de los objetivos del libro y lapropuesta de ofrecer una perspectiva alternativa a «El poder del hábito». Bienvenido al libro «Hábitos de revelación: un enfoque alternativo al poder del libro de hábitos». En esta obra, emprendemosun viaje de exploración y cuestionamiento de lasteoríastradicionales sobre hábitos, presentando una perspectiva alternativa a lapropuesta por el autor Charles Duhiggensu aclamado libro. Desde lapublicación de «The Power ofHabit», muchoslectores se han inspirado enlasideas de Duhigg sobre cómolos hábitos moldeannuestras vidas y cómo podemos transformarlas para alcanzareléxito y lafelicidad. Sin embargo, si bienreconocemosel mérito de sus contribuciones, tambiéncreemos que es esencialcuestionar y profundizarlacomprensión de loscomplejos mecanismos que rigennuestroscomportamientos automáticos. Nuestro enfoque no es simplemente desafiar eltrabajo de Duhigg para disputar. Por elcontrario, buscamos ampliar elconocimiento sobre el tema de los hábitos y proporcionar a loslectores una visión más completa y refinada de cómo se forman, cómo se mantienen y cómo se pueden modificar. Nuestro objetivo es ir más allá de laidea simplista de que todos los hábitos siguenunpatrón de disparador-rutina-recompensa, destacando que los hábitos sonmucho más complejos que esta fórmula. Investigaremos la influencia del contexto social y cultural enlaformación de hábitos, así como laimportancia de laautoconciencia para el cambio de comportamientos arraigados. A medida que buceamosen este viaje, buscaremos apoyoeninvestigacionesrecientes sobre neurociencia, psicologíadelcomportamiento y otras disciplinas relevantes. Buscaremos una comprensión más profunda de las conexiones cerebrales que apoyanlos hábitos, así como identificar estrategiaseficaces para laadopción y elmantenimiento de hábitos positivos. A lo largo de los próximos capítulos, le invitamos a reflexionar connosotros y cuestionarlaspremisasestablecidassinmiedo a explorar nuevos horizontes. Nuestraintención es ofrecerun enfoque complementario más que competitivo a la obra de Duhigg, proporcionando a loslectores una visión completa y fundamentada de los hábitos que rigennuestras vidas. Esperamos que, al final de este viaje, te sientas empoderado para entender mejorlamecánica de los hábitos y para tomar decisiones conscientes que te llevena una vida mássaludable, más productiva y satisfactoria. Acompáñenoseneldescubrimiento de losmatices y secretos detrás de los hábitos, y juntos descubriremosel poder que realmente ejercenennuestras vidas.
El Camino Hacia Una Vida Saludable
Title | El Camino Hacia Una Vida Saludable PDF eBook |
Author | |
Publisher | |
Pages | 32 |
Release | 2008 |
Genre | Diet |
ISBN | 9780160791598 |
Title | PDF eBook |
Author | |
Publisher | Soffer Publishing |
Pages | 110 |
Release | |
Genre | |
ISBN | 0473874970 |
Desarrollo Curricular de la Loe: Las Competencias BÁsicas Y Su Tratamiento en la EducaciÓn FÍsica en Primaria
Title | Desarrollo Curricular de la Loe: Las Competencias BÁsicas Y Su Tratamiento en la EducaciÓn FÍsica en Primaria PDF eBook |
Author | Miguel Mara Varela Pereira |
Publisher | Lulu.com |
Pages | 70 |
Release | 2007-05 |
Genre | Education |
ISBN | 1847534295 |
La implicacion de las competencias basicas en la Educacion Fisica en Primaria a raiz de la LOE.