¿Está interesado en la Dieta Keto pero tiene más de 50 años? No te preocupes más, ¡este libro está escrito específicamente para ti! Cuando tienes más de 50 años, tu cuerpo empieza a fallar. Ya no tienes la capacidad de salir de fiesta más allá de la medianoche sin sentirte horrible durante el resto del mes. La dieta cetogénica es un plan de alimentación alto en grasas, bajo en carbohidratos y moderado en proteínas. Esta dieta está diseñada para poner su cuerpo en un estado de cetosis. La cetosis es un proceso metabólico normal que se produce mientras el cuerpo descompone la grasa para obtener energía. Con esta dieta, el objetivo es entrar en cetosis eliminando los carbohidratos de su ingesta diaria y, en su lugar, centrándose en alimentos ricos en grasas y moderados en proteínas. Este libro cubre: - El desayuno - La comida - Cena - Recetas de aperitivos - Recetas de verduras - Recetas de aves de corral - Recetas de pescado y marisco Y mucho más. Esta es la misma dieta que ha ayudado a numerosas personas a entrar en un estado de cetosis. Después de evitar los carbohidratos durante al menos 2 semanas, usted estará en una versión modificada de la dieta ceto donde puede consumir pequeñas cantidades de carbohidratos, que se llaman "carbohidratos con almidón". El consumo muy bajo de carbohidratos que se encuentra en la Dieta Keto tiende a poner restricciones en sus opciones de alimentos, así que prepárate para ir a la tienda de comestibles con más frecuencia. ¡Haga clic en comprar ahora!

¿No te sientes reconocido, esos kilos de más están minando tu autoestima y quieres saber cómo volver a estar en forma y recuperar tu peso ideal? Si es así, entonces...¡¡¡Sigue leyendo!!!Si no tuvieras estos cambios emocionales, el reto sería menos difícil para ti.Por desgracia, la menopausia también trae consigo escollos ocultos.El tejido adiposo es una de las principales causas de enfermedades como la resistencia a la insulina y la grasa del vientre puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer. Por eso ya no puedes ignorar esos kilos de más.Pero... Ponerse en forma se ha convertido en una pérdida de tiempo. Te pones a esa dieta en la que acabas sin comer nada y el resultado final es el FRACASO.Todos empezamos con las mejores intenciones y al final nos rendimos.Y realmente entiendo esa sensación de cansancio y frustración. Esa es una de las razones por las que decidí escribir esta guía: para ayudarte porque toda mujer merece vivir su menopausia comiendo sano, bien y lo más importante...Comiendo sin decir que no a todas las cosas buenas.En este libro encontrarás- LA DIETA KETO Y CÓMO TE CONVIENE DIETAS CETO PARA LOS SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA- UNA GUÍA HECHA A MEDIDA PARA QUE LAS MUJERES DE MÁS DE 50 AÑOS EMPIECEN A PERDER PESO - CON 65 RECETAS KETO CON FOTOSDespués de leer este libro tendrás todas las respuestas que buscas sobre la dieta cetogénica y podrás ponerte en forma sin restringir tu alimentación. ¿Conoces otra dieta que te dé tantas opciones?¿A qué esperas?Desplázate hacia arriba y haz clic en el botón "Comprar ahora".

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¿Te has preguntado alguna vez si existe una dieta que te permita quemar grasa muy rápidamente y que al mismo tiempo te permita comer tus alimentos favoritos? Sé que parece una locura, ya que todas las dietas prohíben esto, pero esta es diferente y se llama Dieta Keto. Escúchame... Sé cómo te has sentido, tu cuerpo necesita más energía y te encantaría volver a ser la chica que eras. Pero no te preocupes, ¡este libro está aquí para ti! Aprenderás PASO A PASO:  Los beneficios de la Dieta Keto y cómo puede cambiar la vida de una mujer mayor de 50 años  El método específico para saber si has entrado en cetosis  5 tipos de alimentos que debes evitar absolutamente  Cómo encontrar el equilibrio correcto entre carbohidratos, grasas y proteínas  Un plan de comidas de 14 días y cómo crear el suyo  Un montón de consejos para el éxito de Keto  El mejor ejercicio que puedes hacer mientras estás en una Dieta Keto y una rutina de ejercicios de 7 días  28 deliciosas recetas que te harán olvidar que estás a dieta  ...¡y mucho más! Señora... ¿No quieres quemar toda tu grasa y ponerte en forma de una vez por todas? ¿No quiere ganar más energía y empezar a sentirse bien de nuevo? ¿No quieres encontrar a la chica que hay en ti y volver a ser joven? Aunque ya lo hayas intentado de muchas maneras y con muchas dietas diferentes... ...esta es tu oportunidad, la que has estado buscando durante mucho tiempo, ¡la que puede cambiar tu vida!

¿Está interesado en la Dieta Keto pero tiene más de 50 años? No te preocupes más, ¡este libro está escrito específicamente para ti! Cuando tienes más de 50 años, tu cuerpo empieza a fallar. Ya no tienes la capacidad de salir de fiesta más allá de la medianoche sin sentirte horrible durante el resto del mes. La dieta ceto es principalmente una dieta alta en grasas, pero también tiene algo de proteína. La proteína hace que sea más fácil mantenerse lleno hasta que quiera su próxima comida. También hace que sea más difícil comer en exceso. La grasa tarda más en comerse y digerirse que las proteínas y los carbohidratos, y si se consume suficiente grasa, puede ser más saciante que otros tipos de alimentos. La dieta ceto es una forma de llevar al cuerpo a un estado de cetosis manteniendo los carbohidratos muy bajos o eliminándolos por completo. Cuando esto ocurre, el cuerpo entra en un estado metabólico llamado cetosis en el que empieza a utilizar la grasa como combustible, en lugar de los carbohidratos. Para que el cuerpo entre en cetosis, hay que reducir la ingesta de carbohidratos. Al hacer esto, su cuerpo pasa de utilizar la glucosa como su principal fuente de energía a utilizar la grasa. Este libro cubre: - El desayuno - La comida - Cena - Recetas de aperitivos - Recetas de verduras - Recetas de aves de corral - Recetas de pescado y marisco Y mucho más. Las recetas keto son cualquier cosa que se ajuste a la dieta keto. Estas incluyen, pero no se limitan a: ensaladas, sopas, guisos, especialmente las recetas de desayuno. ¡Haga clic en comprar ahora!

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