Dada la abundancia de literatura y publicaciones académicas relacionadas con este tema específico, es posible que alguien ya haya experimentado un estado de agotamiento o saturación. Sin embargo, es innegable que muchas personas quieren llevar una vida caracterizada por una reducción de la ansiedad y un mayor entusiasmo. Es importante reconocer que la búsqueda de la felicidad tiene un propósito que va más allá de su valor intrínseco. Existe una correlación positiva entre los niveles de felicidad de los individuos y su salud general, como puede verse por su mayor participación en el ejercicio regular, la adherencia a una dieta bien equilibrada y un manejo más eficiente del estrés. Además, una multitud de otras ventajas impregnan diferentes facetas de la existencia. Para cultivar una vida caracterizada por una mayor felicidad, un mayor bienestar y un mayor sentido de propósito, uno puede adoptar actividades específicas. En este libro comenzaremos examinando los atributos que promueven la felicidad. Más adelante, profundizaremos en los principios que sentarán las bases para un significado y una felicidad duraderos a lo largo de la vida. # El concepto de mentalidad de felicidad. No se preocupe; en lugar de ello, cultive un estado de satisfacción. Si tan solo la tarea que tenemos entre manos pudiera realizarse de manera tan simple, ¿verdad? El concepto de felicidad representa un desafío por su falta de universalidad. La concepción de llevar una vida plena puede variar significativamente entre individuos. Sin embargo, cabe señalar que existen ciertas características compartidas que han sido identificadas por los académicos en sus investigaciones sobre los rasgos de personalidad y las estructuras cognitivas de las personas que se identifican a sí mismas como experimentadas por la felicidad. Inicialmente, quienes experimentan felicidad suelen tener una disposición caracterizada por el optimismo y la esperanza, lo que les permite navegar y gestionar eficazmente situaciones estresantes y adversidades. Las personas que experimentan felicidad tienen más probabilidades de tener conexiones sociales sólidas. Además, las personas tienden a realizar actividad física, adoptar un patrón de alimentación nutritivo y garantizar un sueño adecuado. Varios factores contribuyen a lograr una salud excelente, que a su vez desempeña un papel importante en la promoción de la felicidad. Los rasgos de personalidad como la extroversión, la honestidad, la amabilidad, la escrupulosidad, la humildad y la apertura a nuevas experiencias contribuyen a la dinámica general. Los individuos que presentan estas características tienden a tener mayores niveles de positividad, optimismo y resiliencia. Existen numerosos elementos fuera del control de un individuo que contribuyen a la formación de su personalidad, siendo la genética uno de estos elementos influyentes. Por ejemplo, los individuos que se identifican como introvertidos no experimentan una transformación espontánea en extrovertida simplemente en virtud de su deseo de hacerlo. Sin embargo, una vez que comprenda los ocho principios para alcanzar la felicidad, podrá esforzarse activamente por modificar sus patrones de comportamiento y su estructura cognitiva, facilitando así el logro de altos niveles de alegría. Antes de ahondar en los misterios antes mencionados, es imperativo reconocer la existencia de la “paradoja de la felicidad”. En esencia, esto implica que la búsqueda deliberada de la felicidad puede resultar en sentimientos de tristeza. Esto se debe a que la felicidad no está bajo nuestro control directo. El fenómeno antes mencionado se deriva de diversas facetas de nuestra existencia, como nuestras conexiones interpersonales, emprendimientos profesionales y bienestar físico. Sin embargo, es alentador observar que tenemos la capacidad de influir en un número significativo de estos factores. Es vital cultivar una comprensión de cómo influyen en nuestro estado de felicidad. Al adoptar este enfoque, es posible establecer una base sólida para lograr una existencia más feliz.

Cambia la perspectiva para revelar que la felicidad es la causa de la buena salud, y no al revés. Una idea muy extendida es que el trabajo diligente y los sacrificios importantes conducirán al éxito. Además, alcanzar la plenitud conducirá posteriormente a la experiencia de felicidad. Sin embargo, a lo largo de su amplia experiencia de 30 años en el cuidado de pacientes, el Dr. Matteo Schiavi ha descubierto que, en realidad, sucede exactamente lo contrario. Aunque el éxito no garantiza el placer, generalmente se observa que ser feliz tiende a generar más éxito. Asimismo, mantener una buena salud implica no sólo la aptitud física, sino también el estado mental de bienestar que acompaña a la diversión. Contrariamente a la creencia popular, la felicidad no solo surge de un bienestar físico óptimo, sino que también tiene un efecto recíproco: ser feliz contribuye a una mejor salud. Imagínese en el consultorio del médico sintiendo malestar. El médico entra a la habitación e inicia una conversación con usted. Sin embargo, en lugar de limitarse a preguntarle acerca de sus síntomas, lo observan con genuino interés. Reconocen que el bienestar abarca más que sólo la biología, por lo que se esfuerzan por comprender la narrativa completa de su existencia. ¿No parece espléndido?

Para la mayoría de nosotros, la felicidad viene en ráfagas cortas. Nos sentimos felices durante unos minutos, y luego desaparece. Parece que no podemos mantener la felicidad durante largos períodos de tiempo. Dejamos que la negatividad que nos rodea supere nuestra alegría, y terminamos de vuelta donde empezamos. En caso de que te lo estés preguntando, crear una vida de felicidad es muy posible. Pero no si no tomas el control de tus pensamientos y de tu vida. ¡Aprende el plan simple y paso a paso para finalmente vivir la vida feliz con la que siempre has soñado! Esto es lo que descubrirás dentro de este curso: Las 4 técnicas más fáciles que puedes usar para salir de tu zona de confort y finalmente vivir la vida que siempre has querido. El único secreto que nadie te dice sobre la felicidad, y los pasos que debes seguir para descubrir este secreto. Por qué necesitas aceptar y abrazar el cambio. Cómo redescubrir la felicidad que sentiste hace mucho tiempo, y cómo puedes mantener y mantener esa felicidad. 10 cosas diferentes por las que debes estar agradecido cada día de tu vida. Las estrategias de alto secreto que puedes usar para finalmente despedirte de tus malos hábitos. Por qué amarse y priorizarse a sí mismo por encima de los demás es esencial para su felicidad final. Cómo el concepto de "pagarlo hacia adelante" puede brindarle a usted y a otras personas una felicidad muy necesaria. ¡Y mucho más!

En este libro “ÉL EXITO” Leerás historias amenas, cómicas, e inspiradoras, algunas verídicas, otras sacadas de la biblia a interpretación exclusiva del autor, con el fin de ilustrar el mensaje que se pretende entregar. También encontrarás algunas vivencias del autor en su larga trayectoria de estudios por territorio mexicano. Este fascinante cuento trata sobre una vieja lámpara que viaja por el espacio por miles de años, la cual en su interior oculta un mensaje que deberá ser entregado a un ser humano que desea enderezar su camino en vía de la prosperidad. ¿Que misterio esconderá esa lámpara? ¿O será solo una lámpara vieja inservible? ¿Quieres descubrirlo?

"Es el diaro del autor, un bello registro de sus pensamientos y sentimientos mas intimos, junto con los succesos mas commovedores de su vida coridiana" --

¿Sabes cuál es la fórmula del éxito? Tal pareciera que esa es la pregunta de mayor incidencia en nuestras vidas.Es algo con lo que típicamente hemos enfocado todos nuestros esfuerzos con tal de alcanzar aquello llamado felicidad.Lo cierto es que existe un camino, un único rumbo diseñado a tu medida, pero eso es algo que te invitamos a descubrir a través de estas páginas aderezadas de conceptos muy específicos y claros.La mentoría es una de las principales estrategias para llegar a ser El # 1. Esa la razón por la que insisto en adentrarte en este compendio de conocimientos donde Rodrigo Ibáñez te llevará de la mano para afianzar todos los conceptos que él aquí te ofrece.Si verdaderamente deseas ser El # 1 en cualquier esfera en la que te desenvuelvas¡Toma este libro! Y atrévete a emprender el primer paso hacia ese destino llamado VIDA EXITOSA.¡El éxito y la felicidad están a la vuelta de la esquina!