La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

Hay muchos libros de autoayuda en el mercado. Unos sostienen que podemos conseguir cualquier meta que nos propongamos, incluida la felicidad plena, y nos indican cómo hacerlo; otros pretenden paliar el sufrimiento que nos invade cuando no lo logramos. Sin embargo, la verdadera ayuda no consiste en hacer lo que otros nos dicen, sino en aprender a desarrollar el pensamiento crítico por nosotros mismos, desde nuestras circunstancias, con nuestra perspectiva, y tomando las decisiones que más convengan a tenor del contexto. Porque el arte de pensar se reduce a conocer las circunstancias que nos rodean y saber interpretar adecuadamente el contexto. Una vez dominados estos dos instrumentos, las decisiones en torno al proyecto de vida que queramos plantearnos tendrán muchas más probabilidades de éxito. El legado de los grandes filósofos puede ayudarnos enormemente en ese reto. Es un ejercicio mental que se practica a cualquier edad y que se perfecciona a medida que uno logra desprenderse de los prejuicios y malos hábitos adquiridos a lo largo de la vida. Hábitos que, en el fondo, no son otra cosa que los kilos de más que nos impiden desenvolvernos con soltura y enfrentarnos con garantías al día a día. De ese modo, tanto nuestros hijos o alumnos como nosotros mismos gozaremos del factor determinante para llevar una vida feliz: la higiene mental. Porque la Filosofía no es otra cosa que el amor por el conocimiento, y cuenta con más de 2000 años de experiencia, durante los cuales se ha ocupado de resolver cuestiones tan cruciales como la de configurar una buena vida.​

El pensar bien consiste, o en conocer la verdad, o en dirigir el entendimiento por el camino que conduce a ella. La verdad es la realidad de las cosas. 'De que sirve discurrir con sutileza, o con profundidad aparente, si el pensamiento no esta conforme con la realidad? Un sencillo labrador, un modesto artesano, que conocen bien los objetos de su profesion, piensan y hablan mejor sobre ellos que un presuntuoso filosofo que en encumbrados conceptos y altisonantes palabras quiere darles lecciones sobre lo que no entiende.

El libro "PENSAR BIEN PARA VIVIR MEJOR" fue inspirado por nuestro tierno y poderoso Padre celestial, para enseñarte todo lo que puedes hacer con una mentalidad fuerte y estable en su nombre, para que rompas con tus límites, y vayas más allá de tu imaginación. Porque tienes el poder para conquistar todos tus sueños y hacerlos realidad, hoy, mañana y siempre. Dios desea que vivas la misma clase de vida que vive en el cielo, también la vivas como su hijo aquí en la tierra. ¿Por qué continuar viviendo la misma vida antigua? ¿Sí, puedes vivir una vida mejor? Aprende hoy a hacer todos los cambios necesarios, y vive con excelencia y éxito en todo lo que estés emprendiendo. Tu Padre está preparando cosas grandes para tu vida ahora mismo, y estás a un solo paso de hacerlas tuyas. Este siempre será tu mejor tiempo para triunfar. Este libro no debe faltar en tu vida, tu familia y las personas que amas. Una vez leído, tu vida no será igual.