¿Eres feliz? Si no puedes responder a esta pregunta con la certeza y rapidez como lo harías cuando alguien te pregunta: ¿ya comiste?, significa que tienes dudas para expresar el estado emocional más anhelado por todo ser humano, el estado de la felicidad. Pero si tus dudas aumentan cuando te preguntan: ¿crees en la felicidad permanente?, quiere decir que ya es tiempo de comenzar a indagar sobre las posibles causas que impiden manifestar en ti el estado de felicidad; es decir, no te enredes tratando de responder si eres feliz o no, mejor opta por identificar los obstáculos que te impiden contestar en automático, tal y como lo haces cuando se te hace la pregunta relacionada con la comida. Si te atreves a buscar dichos obstáculos ¡ya ganaste! Porque por lo menos te planteas la posibilidad de creer y aceptar que la felicidad está en ti, pero no se manifiesta debido a la existencia de obstáculos que deben ser eliminados; si te motivas a detectarlos y a removerlos, observarás que también desaparecen las causas de tu infelicidad y ya no tendrás que esforzarte buscando afuera de ti los motivos de tu desventura. De este mismo modo, empezarás a establecer prioridades en tu propia vida, responsabilizándote de ti mismo y agudizando tu auto-observación para identificar y eliminar de tu interior dichos obstáculos. De eso trata este libro, de motivarte a identificarlos, sugiriéndote técnicas eficaces para removerlos, de tal manera que tu felicidad se exprese clara y nítidamente en el brillo de tus ojos, en tu cara, en tu cuerpo entero y sea manifestada desde el centro de tu corazón hacia todos quienes te rodean.

Joan Gallardo nos revela los 6 obstáculos hacia la felicidad y nos invita a derribarlos, iniciando un proceso de transformación a partir del autoconocimiento. ¿Quién no querría ser feliz o, al menos, serlo un poco más? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este libro quiero que completes tu mapa de la felicidad y te atrevas, por fin, a recorrerlo. Para comenzar solo necesitas una cosa: no haber renunciado aún a ser feliz. En las páginas que siguen... *Te mostraré lo que he aprendido sobre la felicidad (y sobre la infelicidad). *Te enseñaré a responsabilizarte de tu vida y te harás más fuerte en el proceso. *Te revelaré los 6 obstáculos hacia la felicidad. *Te explicaré cómo no caer en ellos, o a salir si es que ya lo has hecho. Espero darte el impulso y la esperanza necesarios para convencerte de que vale la pena intentarlo una vez más. Todos merecemos ser felices. Regálate una nueva oportunidad y emprendamos juntos este viaje. No te arrepentirás. ¿Empezamos? ENGLISH DESCRIPTION Joan Gallardo reveals the 6 hurdles to get through to reach happiness and invites us to overcome them by starting a process of transformation based on self-knowledge. Who wouldn't want to be happy, or at least be a little happier? Humans seek happiness the same way they seek to quench hunger or thirst. However, we are missing some answers, and, above all, we are missing many questions. In this book I want you to draw up your happiness map and finally dare to walk on it. To begin, you only need one thing: not to have given up on being happy. In these pages ... *I will show you what I've learned about happiness (and unhappiness). *I will teach you to take responsibility for your life and you will become stronger in the process. *I will reveal the 6 obstacles to happiness. *I will explain how not to tumble with those obstacles, and how to get back up if you have already done so. With this book I hope to offer you hope and give you the necessary push so that you realize that it is worth trying one more time. We all deserve to be happy! Give yourself a new opportunity and let's start this journey together. You won’t regret it. Shall we start?

"Tu cerebro es, con mucho, el aorgano maas importante del cuerpo, y lo que sucede en ael determina lo que piensas y sientes, dices y haces. Este libro trata de algo muy sencillo, y es el poder oculto que tienen las experiencias positivas cotidianas de cambiar tu cerebro -y por tanto tu vida- para mejor. En ael te enseanarae a convertir los momentos buenos en algo que pondraa a tu cerebro rebosante de felicidad, fuerza, tranquilidad, paciencia y confianza. No me refiero a los momentos inusitados y excepcionales; estoy hablando de transformar las experiencias fugaces en mejoras duraderas de tu patrimonio neuronal. Vas a aprender a incorporar la felicidad a tu cerebro, a tu mente y a tu vida. Vas a aprender a cultivar la felicidad"--Page 4 of cover.

Twilight of the Avant-Garde addresses the central problem of contemporary Spanish poetry: the attempt to preserve the scope and ambition of modernist poetry at the end of the twentieth century. Offering a critical analysis of Luis Garcìa Montero’s “poetry of experience,” and the work of José Angel Valente and Antonio Gamoneda, among others, Mayhew challenges received notions about the value of poetic language in relation to the society and culture at large. Ultimately championing the survival of more challenging and ambitious modes of poetic writing in the postmodern age, this volume argues that the cultural ambition of modernist poetics remains alive and well in our age of cynicism.