Available in both English and Spanish-language editions, The Buena Salud™ Guides present the best in health advice and cutting-edge science, with real-life stories featured throughout. Written by the president and CEO of the National Alliance for Hispanic Health, the books are thoroughly reviewed by a panel of leading health experts and medical professionals. Opening with a personal story from Dr. Delgado about her mother's experience with heart disease, this invaluable guide details everything readers need to know about the leading cause of death for all men and women in the U.S. Guia de Buena Salud™ para un corazon sano explains: how the heart is only part of a complex system how heart problems develop and what can be done to avoid them achievable lifestyle changes to maintain heart health Special sections include information on the Top 20 things your health care provider may say (and understanding what it really means) key questions for your health provider tools to help you make activity a daily part of life resources for eating heart healthy con sabor (with flavor) and where to get information you can trust in both English and Spanish on the Internet.

La salud del corazón es uno de los pilares fundamentales para una vida larga y saludable. Sin embargo, con el ajetreo de la vida cotidiana, a menudo descuidamos la atención esencial que puede prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la calidad de vida. En las próximas páginas encontrará una combinación de conocimiento científico y orientación práctica, dirigida a personas de todas las edades que quieran adoptar hábitos más saludables. La idea es desmitificar temas complejos relacionados con la salud del corazón, brindando lecturas que no solo informen, sino que también motiven e inspiren cambios positivos en el estilo de vida. El objetivo principal de este libro es capacitarlo para que tome las mejores decisiones para la salud de su corazón. Queremos que comprendas cómo funciona tu sistema cardiovascular, los riesgos que pueden afectarlo y, lo más importante, cómo prevenir los problemas antes de que aparezcan.

¿Te han diagnosticado problemas con el corazón?, ¿estás tomando medicamentos y no parecen ser efectivos, o tienes seres queridos que están enfrentando un problema cardíaco u otro, pues estoy aquí para decirte que no es una sentencia de muerte, después de años de investigaciones cuidadosas, he llegado a comprender que las soluciones a la mayoría de los problemas y enfermedades del corazón no son descabelladas y solo están relacionadas con las mismas acciones que practicamos en casa. MANTENER UN CORAZÓN SANO ENTRE TIEMPOS DIFÍCILES" es una respuesta brillante a sus preguntas, ya que verá formas increíbles y muy efectivas de mantener un corazón saludable. En el libro verá -La dieta adecuada y potencial para el corazón. - Las numerosas enfermedades del corazón, sus causas y remedios.- Ejercicios buenos para el corazón. -Cómo las emociones afectan el corazón... y mucho más Y si le diagnostican una enfermedad cardíaca crónica, la buena noticia es que la enfermedad cardíaca es reversible. Este libro le brindará el conocimiento y las herramientas para monitorear, controlar y revierta las enfermedades del corazón, a pesar de las probabilidades que enfrenta, así que si quiere que usted y su hogar estén libres de enfermedades del corazón, siga adelante y agregue este libro a su carrito.

Hace un año más o menos, recuerdo haber llegado a mi típica mesa donde se sienta los más populares de Withmore, donde he pertenecido desde mi primer año. Sentarme y ser uno de los chicos más populares y un iman para las chicas siempre ha sido algo muy normal para mí.

Available in both English and Spanish-language editions, The Buena Salud™ Guides present the best in health advice and cutting-edge science, with real-life stories featured throughout. Written by the president and CEO of the National Alliance for Hispanic Health, the books are thoroughly reviewed by a panel of leading health experts and medical professionals. Opening with a personal story from Dr. Delgado about her mother’s experience with heart disease, this invaluable guide details everything readers need to know about the leading cause of death for all men and women in the U.S. The Buena Salud™ Guide for a Healthy Heart explains: * how the heart is only part of a complex system * how heart problems develop and what can be done to avoid them * achievable lifestyle changes to maintain heart health Special sections include information on the Top 20 things your health care provider may say (and understanding what it really means) * key questions for your health provider * tools to help you make activity a daily part of life * resources for eating heart healthy con sabor (with flavor) * and where to get information you can trust in both English and Spanish on the Internet.