Stresses the spiritual aspects of karate and demonstrates three advanced kata, or set sequences of blocks, punches, and kicks.

This volume is one of a series presenting all karate and "kumite" practicedy the Japan Karate Association. Each chapter contains photographs of annstructor of the Association executing a certain technique.

All the basic points of karate arranged systematically for effective learning, step by step--the parts of the body used as natural weapons, the stances, how to block, how to attack, introduction to the kata and to kumite. The fundamentals as presented in this volume, briefly but accurately, are the distillation of the author's forty-six years' experience in this art of self-defense. As well as setting forth the basic rules that must be put into practice when performing kata or applying techniques in kumite, this volume pinpoints the underlying physical and physiological principles of karate: source and concentration of power; stance, form, stability and technique; movement in all directions; basic and comprehensive aspects of training.

Fully described and illustrated in this volume are the widely practiced Bassal and Kanku kata from the JFA recommended group. The student learns fast and slow techniques, the dynamics of strength, how to turn weakness into strength, changing directions, jumping and going to ground.

Voici la réédition tant attendu du livre Karate-do kata, 18 katas supérieurs, épuisé depuis de nombreux mois. Ce livre est plus particulièrement destiné aux pratiquants gradés de l’école Shôtôkan de karaté (80 % des pratiquants français). C’est une oeuvre synthétique qui prend le parti de ne pas expliquer les techniques, mais d’offrir de multiples outils pour une meilleure compréhension de la forme: vues prises selon plusieurs angles, schéma complet des évolutions et film de chaque kata sur une double page, applications avec partenaire... Vingt katas supérieurs traditionnels du karaté Shôtôkan sont présentés dont la forme originelle du kata « Wankan » a été reconstitué. À cela s’ajoutent deux autres katas inédits, créés par maître Kase, « Heian Oyo » et « Tekki Oyo » qui ont également été reconstitués et figurent ici pour la première fois en exclusivité. Cet ouvrage aborde également quelques spécificités de l’enseignement et de l’école de maître Kase sous forme de « points clés » et des « caractéristiques de l’école Kase-Ha ». Ce livre complète le premier ouvrage de l’auteur qui développe les katas fondamentaux du Shotokan-ryu.

As well as setting forth the basic rules that must be put into practice when performing kata or applying techniques in kumite, this volume pinpoints the underlying physical and physiological principles of karate: source and concentration of power; stance, form, stability and technique; movement in all directions; basic and comprehensive aspects of training.