En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales. Este libro se presenta dividido en tres partes. La primera parte introduce al lector en las funciones sociales del deporte moderno y en las bases metodológicas del entrenamiento deportivo. Esta parte dedica una especial atención a ciertas cuestiones discutibles sobre los criterios de la forma deportiva y las posibilidades de optimizarla. La segunda parte está dedicada a algunos problemas teórico-metodológicos y prácticos de la preparación física, técnica, táctica y psíquica. La tercera parte presenta y utiliza los datos de investigaciones científicas de destacados especialistas de la esfera de las ciencias pedagógicas, médico-biológicas y psicosociales, así como también ejemplos de los sistemas líderes de preparación deportiva en los países de la Europa del Este.

El propósito de este libro titulado Bases Teóricas y Metodológicas del Entrenamiento Deportivo, está en plasmar aquellos conocimientos básicos necesarios para su futura formación como profesionales del deporte, sin estar totalmente satisfecho, se espera, que el mismo sirva para nutrir, esclarecer y formar una concepción del entrenamiento deportivo mucho más amplia, y que permita al profesional de la Cultura Física ejercer una vez egresado, funciones laborales con alta calidad y competitividad. Sus páginas recogen en síntesis las temáticas que se abordaran en la teoría y metodología del entrenamiento deportivo, partiendo del criterio y opiniones de un numeroso colectivo de autores de prestigio internacional. Se espera que el esfuerzo, la dedicación, el trabajo y el sacrificio que ha costado la realización de esta obra, sirva para llevar a ustedes los más novedosos conocimientos de esta asignatura que forma parte del plan de estudio de la carrera de licenciatura en Cultura Física de la República de Cuba, que sus páginas se conviertan en un multiplicador de motivaciones por adentrarse en esta ciencia en construcción, en donde investigar se convierte en obligatoriedad para todos aquellos que deseen profundizar y enriquecer el intelecto en esta rama del saber humano, más si hablamos de una temática muy compleja y mucha veces contradictoria, donde no existen recetas, ni esquemas, y donde la labor pedagógica está dirigida a brindar las herramientas teóricas, metodológicas y organizativas de todo el proceso de la preparación del deportista con vista a logros superiores en el deporte competitivo de alto rendimiento. Ojalá, que todo cuanto se ha hecho sea para utilidad y comprensión de quienes estudian por conocer más acerca del deporte competitivo, en un mundo donde cada vez, cuesta mucho más trabajo obtener una medalla en competiciones de primer orden a nivel mundial, por la calidad de los competidores y por la preparación que estos reciben para obtener resultados relevantes en cada disciplina deportiva.Estudiante todo cuanto se ha hecho ha sido pensando en tu formación, piensa tú en los que continuarán el camino elegido por ti, todos en aras de un mundo mejor y diferente, donde todos tengan el derecho a formarse, educarse e instruirse para continuar el progreso y desarrollo del deporte universal. Convéncete de que aún falta mucho por hacer e investigar en el mundo del entrenamiento deportivo, y que para convertirse en un entrenador de excelencia en el futuro, usted deberá adquirir sólidos conocimientos teóricos, metodológicos, y científicos que le permitan ejercer su desempeño laboral con una alta eficacia y elevadas habilidades profesionales.Recuerda que lo más importante en tu formación como profesional del deporte, está en adquirir la mayor cantidad posible de conocimientos teóricos y prácticos, ellos enriquecerán tu cultura intelectual; y trata con tu labor investigativa de producir nuevos conocimientos para bien del deporte universal, pues solo empleando suficiente inteligencia, se podrá enfrentar la avalancha tecnológica que ya hoy muchos países desarrollan con vista a la preparación de sus deportistas para participar en las principales competencias internacionales.

"La serie que se propone al lector, compuesta por cinco libros y titulada ""Preparación de los deportistas de alto rendimiento - teoría y metodología-"", es una versión complementada y reelaborada del manual ""Teoría general de preparación de los deportistas en el deporte olímpico"", que salió en los últimos años en diferentes países del mundo: España (2001), Basil (2004), Italia (2004), Rusia (2005), Ucrania (2012). En el presente libro se estudia el problema de adaptación en el deporte y se presentan las bases generales de preparación de los deportistas. Se estudian los interrogantes de adaptación del sistema muscular, del tejido óseo y conectivo, del sistema de suministro energético, de la dirección de los procesos de fatiga y recuperación, de la formación de las reacciones adaptativas a largo plazo dentro del sistema de preparación anual y a muchos años, de las cargas de entrenamiento y competición, etc."

El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones de verificación deportiva, especialmente en la actividad competitiva. El propósito de este libro es mostrar las reglas del entrenamiento más importantes para los distintos ámbitos en que éste se aplica; asimismo, se exponen los conocimientos científicos que sirven de base a estas reglas. El libro trata del entrenamiento en el deporte de competición, en particular en el ámbito del alto rendimiento, en el deporte de jóvenes y en el deporte para todos o de tiempo libre, principalmente bajo la forma del deporte de mantenimiento de la salud. Antes de describir las leyes naturales, las experiencias prácticas y las reglas (teorías) para cada uno de los cometidos del entrenamiento, el manual presenta el significado de los siguientes conceptos clave: entrenamiento deportivo, ciencia del entrenamiento, metodología del entrenamiento y rendimiento deportivo.

La presente obra, presenta, una organizacion estructural de los conocimientos cientificos de reciente adquisicion que ofrece la literatura internacional sobre los procesos bioenergeticos y neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tension muscular. Con este proposito se identifican las distintas modulaciones de la tension desarrollada por el musculo con la fuerza, en todas las diferentes formas de expresion de esta conocidas comunmente. Asi, se proporcionan propuestas sobre entrenamiento de la fuerza maxima, entrenamiento isocinetico, entrenamiento isometrico, entrenamiento de la fuerza rapida, body building y su periodizacion. Tambien tiene en consideracion los diversos desarrollos de la fuerza muscular en las diferentes edades y sexos. Dirigida a entrenadores y deportistas.