La optimizacion del rendimiento deportivo y la obtencion de grandes logros deportivos son un fenomeno complejo y multifactorial, en el cual el rol de las llamadas ciencias del deporte es cada vez mas determinante. El presente libro busca lograr la comprension y aplicacion de las ciencias del deporte y la metodologia del entrenamiento, atraves de una opinion y conceptualizacion personal obtenida por la recopilacion de autores, articulos cientificos y la experiencia propia, para de esta manera poder plasmar la real utilizacion de las ciencias en el deporte. Distante a lo que pensamos no es algo exclusivo para unos pocos, el lector, atraves de este texto comprendera que la utilizacion de las ciencias del deporte es para todos, y que su uso radica unicamente en la voluntad del entrenador para obtener los beneficios que estas otorgan, es asi que buscamos mostrar lo valioso que son estas y lo amigables que pueden llegar a ser."

En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales. Este libro se presenta dividido en tres partes. La primera parte introduce al lector en las funciones sociales del deporte moderno y en las bases metodológicas del entrenamiento deportivo. Esta parte dedica una especial atención a ciertas cuestiones discutibles sobre los criterios de la forma deportiva y las posibilidades de optimizarla. La segunda parte está dedicada a algunos problemas teórico-metodológicos y prácticos de la preparación física, técnica, táctica y psíquica. La tercera parte presenta y utiliza los datos de investigaciones científicas de destacados especialistas de la esfera de las ciencias pedagógicas, médico-biológicas y psicosociales, así como también ejemplos de los sistemas líderes de preparación deportiva en los países de la Europa del Este.

El entrenamiento deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en situaciones de verificación deportiva, especialmente en la actividad competitiva. El propósito de este libro es mostrar las reglas del entrenamiento más importantes para los distintos ámbitos en que éste se aplica; asimismo, se exponen los conocimientos científicos que sirven de base a estas reglas. El libro trata del entrenamiento en el deporte de competición, en particular en el ámbito del alto rendimiento, en el deporte de jóvenes y en el deporte para todos o de tiempo libre, principalmente bajo la forma del deporte de mantenimiento de la salud. Antes de describir las leyes naturales, las experiencias prácticas y las reglas (teorías) para cada uno de los cometidos del entrenamiento, el manual presenta el significado de los siguientes conceptos clave: entrenamiento deportivo, ciencia del entrenamiento, metodología del entrenamiento y rendimiento deportivo.

Los procesos que se llevan a cabo en el entrenamiento deportivo, generalmente son orientados y desarrollados por los profesores y entrenadores que tienen a su cargo grupos de deportistas que confían en ellos, no sólo en lo deportivo, sino también en lo cognoscitivo y cognitivo, lo social, lo familiar, etc. Es por ello que la preparación del deportista debe ser un proceso sustentado en una sólida formación, educación e instrucción del profesor o entrenador con el fin de que pueda propiciar el óptimo y adecuado rendimiento de su deportista. Este libro constituye un aporte de los investigadores a las comunidades deportivas, académicas y sociales, en procura de mejorar, en el contexto latinoamericano, los futuros resultados deportivos y, por ende, la calidad de vida de los deportistas. También busca contribuir y beneficiar directa o indirectamente a las autoridades que tienen en su mano el proceso y desarrollo de los deportes de rendimiento como: entes territoriales del deporte, organismos del deporte asociado y a los entrenadores-profesores, deportistas y miembros de estos estamentos como responsables directos del proceso de entrenamiento deportivo.

El propósito de este libro titulado Bases Teóricas y Metodológicas del Entrenamiento Deportivo, está en plasmar aquellos conocimientos básicos necesarios para su futura formación como profesionales del deporte, sin estar totalmente satisfecho, se espera, que el mismo sirva para nutrir, esclarecer y formar una concepción del entrenamiento deportivo mucho más amplia, y que permita al profesional de la Cultura Física ejercer una vez egresado, funciones laborales con alta calidad y competitividad. Sus páginas recogen en síntesis las temáticas que se abordaran en la teoría y metodología del entrenamiento deportivo, partiendo del criterio y opiniones de un numeroso colectivo de autores de prestigio internacional. Se espera que el esfuerzo, la dedicación, el trabajo y el sacrificio que ha costado la realización de esta obra, sirva para llevar a ustedes los más novedosos conocimientos de esta asignatura que forma parte del plan de estudio de la carrera de licenciatura en Cultura Física de la República de Cuba, que sus páginas se conviertan en un multiplicador de motivaciones por adentrarse en esta ciencia en construcción, en donde investigar se convierte en obligatoriedad para todos aquellos que deseen profundizar y enriquecer el intelecto en esta rama del saber humano, más si hablamos de una temática muy compleja y mucha veces contradictoria, donde no existen recetas, ni esquemas, y donde la labor pedagógica está dirigida a brindar las herramientas teóricas, metodológicas y organizativas de todo el proceso de la preparación del deportista con vista a logros superiores en el deporte competitivo de alto rendimiento. Ojalá, que todo cuanto se ha hecho sea para utilidad y comprensión de quienes estudian por conocer más acerca del deporte competitivo, en un mundo donde cada vez, cuesta mucho más trabajo obtener una medalla en competiciones de primer orden a nivel mundial, por la calidad de los competidores y por la preparación que estos reciben para obtener resultados relevantes en cada disciplina deportiva.Estudiante todo cuanto se ha hecho ha sido pensando en tu formación, piensa tú en los que continuarán el camino elegido por ti, todos en aras de un mundo mejor y diferente, donde todos tengan el derecho a formarse, educarse e instruirse para continuar el progreso y desarrollo del deporte universal. Convéncete de que aún falta mucho por hacer e investigar en el mundo del entrenamiento deportivo, y que para convertirse en un entrenador de excelencia en el futuro, usted deberá adquirir sólidos conocimientos teóricos, metodológicos, y científicos que le permitan ejercer su desempeño laboral con una alta eficacia y elevadas habilidades profesionales.Recuerda que lo más importante en tu formación como profesional del deporte, está en adquirir la mayor cantidad posible de conocimientos teóricos y prácticos, ellos enriquecerán tu cultura intelectual; y trata con tu labor investigativa de producir nuevos conocimientos para bien del deporte universal, pues solo empleando suficiente inteligencia, se podrá enfrentar la avalancha tecnológica que ya hoy muchos países desarrollan con vista a la preparación de sus deportistas para participar en las principales competencias internacionales.

Este manual presenta, desde el análisis de experiencias prácticas, los conocimientos teóricos necesarios para el desarrollo del rendimiento deportivo y del entrenamiento infantil y juvenil. Para ello, el libro se divide en diez capítulos que se agrupan en tres partes: la primera trata las características y los valores del desarrollo, la capacidad de rendimiento deportivo y de entrenamiento así como el talento deportivo como condición de rendimiento. A continuación, en la segunda parte, orientada básicamente, a la práctica, se desarrollan los principios del entrenamiento para niños y jóvenes, la preparación por etapas del rendimiento a largo plazo, los contenidos, métodos, control y planificación del entrenamiento. Por último, en la tercera parte, se trata el tema de las competiciones deportivas y se estudia la estructura organizativa y las medidas de desarrollo para este ámbito. Dr. Dietrich Martin, profesor emérito y director del Departamento de Ciencias aplicadas al entrenamiento de la facultad de Ciencias del Deporte, Universidad Kassel. Dr. Jürgen Nicolaus, asistente científico en el Departamento de Ciencias aplicadas al entrenamiento de la Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad Kassel. Dra. Christine Ostrowski, colaboradora científica en el grupo de investigación de entrenamiento de base en el Departamento de Ciencias aplicadas al entrenamiento de la Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad Kassel. Dr. Klaus Rost, director del grupo de investigación de Entrenamiento de base en el Departamento de Ciencias aplicadas al entrenamiento de la Facultad de Ciencias del Deporte, Universidad Kassel.

Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista, Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades motoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de la actual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento de la teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar su abanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso.