La adolescencia es un período crucial en lo que se refiere al desarrollo y consolidación de la autoestima. Es en ese momento de la vida cuando cada individuo debe encontrar su identidad y, para hacerlo, el joven debe correr el riesgo de tomar distancia respecto a sus padres. Y si dar confianza es la primera tarea que deben cumplir los padres, cómo hacerlo?, cómo ayudarlo a reconocerse?, cómo enseñarle a cooperar, cómo guiarlo al exito?. Este libro responde a estos cuestionamientos, mostrando a los padres el camino para dotar de fuerza a sus hijos y conservar la confianza mutua que permitirá a sus hijos caminar por la vida en forma armoniosa.

Documento del año 2019 en eltema Psicología - Psicología del desarrollo, , Idioma: Español, Resumen: El programa Autoestímate es un programa de entrenamiento en el reconocimiento y control de las valoraciones que hacemos sobre nuestras acciones y sentimientos, y, por lo tanto, del desarrollo de los conocimientos sobre la autoestima. Teniendo en cuenta que la adolescencia conlleva una sucesión de cambios hormonales, físicos y relacionales, que infieren en la conducta (Viñas, González, García, Malo y Casas, 2015) optamos por un programa, Autoestímate, que ayude a los adolescentes a comprender y guiar aquellas conductas que tienen una influencia tanto negativa como positiva sobre la autoestima, disminuyendo las primeras y aumentando las últimas. Por consiguiente, puede servirnos de ayuda para lograr nuestras metas u objetivos favoreciendo nuestra calidad de vida o, en contraposición, puede ser un obstáculo y un problema que interfiera en nuestro día a día. Dada la especificidad de la tarea a realizar, el personal encargado en impartir los diversos talleres que se proponen deberá estar cualificado. Al tratarse de un programa psicoeducativo de mejora de la autoestima, va a conllevar a una mejora de las relaciones entre los adolescentes, a incrementar el sentimiento de grupo y en definitiva a positivizar el clima social, tanto en el entorno educativo como fuera de él (Aarón, Milicic y Armijo, 2012), se fomentará una autoestima positiva que hará que los menores desarrollen una personalidad resiliente, muy importante cuando se trabaja con entornos desfavorecidos (Cyrulnik, 2013). Teniendo como base los trabajos y publicaciones de expertos, este programa tiene como objetivo principal el incremento de la autoestima y, usar la misma a favor de la persona designada, en concreto, aquí nos focalizaremos en los adolescentes.

La adolescencia es un período crucial en lo que se refiere al desarrollo y consolidación de la autoestima. Es en ese momento de la vida cuando cada individuo debe encontrar su identidad y, para hacerlo, el joven debe correr el riesgo de tomar distancia respecto a sus padres. Y si dar confianza es la primera tarea que deben cumplir los padres, cómo hacerlo?, cómo ayudarlo a reconocerse?, cómo enseñarle a cooperar, cómo guiarlo al exito?. Este libro responde a estos cuestionamientos, mostrando a los padres el camino para dotar de fuerza a sus hijos y conservar la confianza mutua que permitirá a sus hijos caminar por la vida en forma armoniosa.

¿Cómo afectan los estereotipos de bellezas en los adolescentes? ¿Podemos cultivar espacios más seguros para que sean ellos y ellas mismas sin miedo al qué dirán? Entonces sigue leyendo... “Te has criticado a ti misma durante años, y no ha funcionado. Prueba a halagarte y observa qué ocurre.” - Anónimo La adolescencia es una etapa crucial en la vida de todo ser humano. Es un momento clave para vivir cambios de todo tipo, desde cambios fisiológicos hasta cambios sociales. Todos los adolescentes están en la búsqueda de quienes son, con quienes se identifican y donde pertenecen. Por ello, es común que se dejen llevar, que en esta búsqueda se encuentren con algunos obstáculos, cometan errores, confíen en las personas equivocadas…total, sabemos que todo es parte de crecer. Sin embargo, es durante este periodo donde se pueden cultivar malos hábitos, especialmente en lo que respecta a la alimentación. Frecuentemente, estos comportamientos tienen una gran influencia en el bienestar de los jóvenes, pudiendo llegar a ocasionar graves problemas de autoestima y aislamiento que pueden afectar tanto en el ámbito más personal, como en el familiar y social. Además estos efectos pueden llegar a tener consecuencias perjudiciales para el resto de su vida. ¿Más vale prevenir que lamentar? La prevención puede ser de vital importancia para evitar la aparición de estos comportamientos en la fase de la adolescencia. Por ello, es importante inculcar desde niños ciertos valores y actitudes hacia la comida y la importancia de llevar una alimentación adecuada y equilibrada. En este libro, descubrirás: Cómo desarrollar una imagen corporal sana. Malos hábitos alimenticios y cómo evitarlos. Bloques fundamentales para desarrollar una autoestima sana en adolescentes. Principios básicos de la alimentación consciente. Aprende paso a paso a cómo convertir la alimentación consciente en un hábito. Y mucho más… La autoestima es la idea que tenemos acerca de nuestra propia valía como personas. Sentirse esencialmente cómodo dentro de uno mismo, aceptarse tal y como uno es y quererse sin condiciones es esencial para la supervivencia psicológica y para la salud mental del individuo. La autoestima se va desarrollando a lo largo de toda nuestra vida a través de las experiencias por las que pasamos y, por lo tanto, es posible favorecer las condiciones para que pueda formarse de manera adecuada en nuestros niños y jóvenes. ¡No esperes más! La adolescencia es un momento clave para desarrollar una alimentación plena y consciente ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!