Seguramente habrás oído que los humanos somos animales sociales, lo cual es absolutamente cierto. El éxito en nuestra sociedad es siempre de los que mejor se adaptan, y estos suelen ser los que mejores habilidades sociales poseen. Las habilidades sociales son el conjunto de competencias que nos permite comportarnos de manera adaptativa en la sociedad en la que vivimos. A menudo, las personas con un déficit significativo de habilidades sociales son percibidas por sí mismas y por los demás como “torpes”, “tímidas”, “raras” o 'solitarias', lo que les causa una gran infelicidad. En numerosos problemas de pareja, ansiedad, depresión, dificultades de aprendizaje, fobia social o inadaptación subyace una grave carencia en habilidades sociales, por lo que el tratamiento psicológico ha de incluir un entrenamiento específico en dichas destrezas. En muchas enfermedades mentales es precisamente el conjunto de competencias sociales el que se observa más dañado. Con este libro aprenderás habilidades para comunicarte efectivamente con los demás, para conectar con ellos y para transmitir mejor tu mensaje. Aprenderás comunicación empática y a leer las señales no verbales de tu interlocutor de manera que puedas conseguir todas tus metas. Este libro te permitirá: - Relacionarte de manera sana con otras personas - Aprender a hablar en público - Saber cuándo te mienten - Leer señales no verbales - Aumentar el atractivo y el poder de tu lenguaje corporal - Comunicarte mejor en muy poco tiempo

El conflicto interpersonal es un enemigo inevitable en demasiados momentos denuestra vida. Debido a que puede desencadenarse de manera inesperada, resultapreciso amortiguarlo para que nuestro bienestar físico y emocional no se altere en exceso. Solo viendo una escena agresiva o entendida como conflictiva, desencadena en nosotros malestar, ira, desamparo e indefensión. En el caso del conflicto, la mejor opción es observarlo, prepararse para la acción de manera reflexiva y ser cautelosos en el uso de habilidades sociales propias como la asertividad.Todos nos enfadamos, pero expresarlo incorrectamente puede ser problemático. Intentemos, entonces, chequear nuestras competencias emocionales y dirigir nuestros esfuerzos hacia el autocontrol emocional y la armonía. Esto garantizará nuestro bienestar emocional y unas relaciones sociales saludables en entornos óptimos.En este manual se describen en detalle las habilidades sociales y se analiza su aplicabilidad práctica en escenarios simulados de interacción social. Los pensamientos, emociones y conductas son desgranados en el texto y repasados de manera sencilla. No existen reglas fija ni mágicas para la comunicación humana,sino que deberemos interpretar bien el entorno, conocernos y llevar al uso nuestras mejores destrezas sociales, comunicativas y emocionales. Esperamos queeste libro pueda ayudar a evitar el conflicto o a contar con herramientas útiles para su manejo

¿Alguna vez has deseado expresar tus opiniones con claridad, sin temor a malentendidos o conflictos? ¿Te has preguntado cómo mejorar tu comunicación para obtener el respeto que mereces? A veces, incluso cuando se está seguro de tener razón, destacar con autoridad frente a los demás puede resultar una tarea difícil. Sin embargo, la continua complacencia, aunque pueda parecer una forma de evitar conflictos, termina por erosionar nuestra autoestima, dejándonos débiles y vulnerables. La Comunicación Asertiva es el camino que te devuelve al centro de ti mismo, liberándote de ansiedades y miedos que, de otra manera, obstaculizarían la libre expresión de tus pensamientos. Tu capacidad para comunicarte de manera efectiva es un elemento clave para el éxito, tanto a nivel profesional como personal. Sin la capacidad de afirmarte de manera constructiva, el potencial completo de tu comunicación queda sin explorar. Es el momento de recuperar ese respeto que, por derecho, te pertenece. Lo que Encontrarás en Este Libro: • Reglas Esenciales: Profundiza en los pilares fundamentales para dominar la comunicación asertiva. • Direcciones Prácticas: Una guía detallada sobre cómo decir no con firmeza sin sentirse culpable. • Estrategias Ganadoras: Explora enfoques prácticos para gestionar conflictos y obtener resultados positivos en tus interacciones. • Escucha Activa: Abraza técnicas para escuchar verdaderamente, creando conexiones más profundas y significativas. • Comunicación en el Trabajo: Aplica soluciones prácticas en la vida profesional para fomentar el éxito empresarial y mejorar las dinámicas de equipo. • Ejercicios Prácticos: Experimenta actividades específicas para consolidar tus nuevas habilidades de comunicación, haciéndolas parte integral de tu rutina. • Comunicación Interpersonal: Profundiza en las dinámicas de la comunicación uno a uno y aprende a construir relaciones duraderas a través de un diálogo abierto y asertivo. ¡Y mucho más! La Asertividad no es una habilidad innata, pero se puede aprender con práctica y la orientación adecuada. ¿Qué estás esperando? Ha llegado el momento de tomar las riendas de tu vida y no permitir que sean otros quienes determinen quién eres y cómo te presentas.