¿Alguna vez has intentado hacer una dieta para bajar de peso, sólo para darte cuenta de que luego de pasar hambre y frustración no lograste bajar ni un kilo? Te mueres de hambre por varios días con la esperanza de perder unas cuantas libras, pero pronto descubres que tu situación no mejora. ¿Y si pudieras aprender los secretos detrás de la forma real y efectiva para perder peso? Y mejor aún, ¿qué pasarías si no tuvieras que morirte de hambre en el proceso? Si has estado tratando de adelgazar sin mucho éxito, tengo varias estrategias para compartir contigo las cuales te ayudarán a deshacerte de esos kilos de más, para siempre - ¡sin pasar ni un solo día de hambre! Si pensabas que para bajar de peso tenías que evitar los alimentos tanto como te sea posible, tengo algo que decirte: ¡tienes que comer para bajar de peso! En este libro descubrirás: Cómo saber si la causa del problema eres tú, por qué algunas dietas funcionan para otros, pero para ti no, la verdadera razón por la cual las dietas no funcionan para ti y los muchos mitos sobre la pérdida de peso que podrían ser muy costosos para tu salud y todo tu cuerpo, cómo planificar y realizar un seguimiento de tu plan de dieta para bajar de peso y comer sin problemas, aprende cómo puedes mantener tu peso ideal fácilmente, mantenerte en forma y saludable por largo tiempo y más.

Si pensabas que para bajar de peso tenias que evitar los alimentos tanto como te sea posible, tengo algo que decirte: tienes que comer para bajar de peso! El cuerpo es como un horno. No se puede quemar la grasa sin ningun tipo de energia, y no conseguiras mucha energia si no comes. En este libro descubriras: o Como saber si la causa del problema eres tu o Por que algunas dietas funcionan para otros, pero para ti no o La verdadera razon por la cual las dietas no funcionan para ti y los muchos mitos sobre la perdida de peso que podrian ser muy costosos para tu salud y todo tu cuerpo! o Como planificar y realizar un seguimiento de tu plan de dieta para bajar de peso y comer sin problemas o Como comer tanto como desees y perder mas peso que lo que alguna vez perdiste con las dietas tradicionales - Ya no cederas a los antojos, porque ... o Ya no tendras que pasar hambre mientras pierdes peso, nunca mas! o y mucho mas!"

¿Alguna vez has intentado hacer una dieta para bajar de peso, sólo para darte cuenta de que luego de pasar hambre y frustración no lograste bajar ni un kilo? Te mueres de hambre por varios días con la esperanza de perder unas cuantas libras, pero pronto descubres que tu situación no mejora. ¿Y si pudieras aprender los secretos detrás de la forma real y efectiva para perder peso? Y mejor aún, ¿qué pasarías si no tuvieras que morirte de hambre en el proceso? Si has estado tratando de adelgazar sin mucho éxito, tengo varias estrategias para compartir contigo las cuales te ayudarán a deshacerte de esos kilos de más, para siempre - sin pasar ni un solo día de hambre! Si pensabas que para bajar de peso tenías que evitar los alimentos tanto como te sea posible, tengo algo que decirte: ¡tienes que comer para bajar de peso! El cuerpo es como un horno. No se puede quemar la grasa sin ningún tipo de energía, y no conseguirás mucha energía si no comes. En este libro descubrirás: * Cómo saber si la causa del problema eres tú * Por qué algunas dietas funcionan para otros, pero para ti no * La verdadera razón por la cual las dietas no funcionan para ti y los muchos mitos sobre la pérdida de peso que podrían ser muy costosos para tu salud y todo tu cuerpo! * Cómo planificar y realizar un seguimiento de tu plan de dieta para bajar de peso y comer sin problemas * Cómo comer tanto como desees y perder más peso que lo que alguna vez perdiste con las dietas tradicionales - Ya no cederás a los antojos, porque ... * Ya no tendrás que pasar hambre mientras pierdes peso, nunca más! * Aprende cómo puedes mantener tu peso ideal fácilmente, mantenerte en forma y saludable por largo tiempo * Conoce las mejores Recetas para bajar de peso * Y mucho más!

Cuando tenemos sobrepeso, adelgazar resulta difícil y hasta frustrante, pues las dietas casi siempre están ligadas a horribles torturas en las que lo primero que se hace es pasar hambre. Por suerte, eso está a punto de cambiar gracias a esta fantástica obra, que nos ayudará a entender los factores que nos hacen ganar peso, ya sean ambientales, hormonales o genéticos, para que aprendamos la manera de perder esos kilitos de más, mientras consumimos los alimentos adecuados.

La primera razón genética se remonta al período Paleolítico: para soportar los períodos de ayuno, el organismo del hombre primitivo estaba preparado para aumentar el nivel de insulina en sangre, dándole una sensación rápida de saciedad. Ese mismo gen se encuentra hoy en nosotros, la desventaja actual es que tenemos la comida al alcance de nuestras manos y la “grasa” (guarda genética ancestral) queda almacenada en las zonas más rebeldes y menos deseadas de nuestro cuerpo: abdomen, caderas y glúteos.