"Las Emociones. Conciencia para sanar" no pretende ser un libro de autoayuda, tal como se define en general este concepto. Es un libro que llevará al lector a la inquietud por el autoconocimiento, explorando el mundo emocional, de manera responsable y a la vez sencilla. Las emociones, por ser inevitables y universales, nos posicionan frente a los acontecimientos de la vida desde una perspectiva "sintiente", y generalmente no somos conscientes de cuánto y cómo nos determinan. Somos dueños de un mundo emocional único y personal que nos habita y nos habilita para determinados circuitos de comportamientos, que se entrelazan unos a otros, y crean nuestra realidad. Conocer nuestro mapa emocional, nos puede dar la posibilidad de desarmar pensamientos y acciones, que marcarán la diferencia en nuestro modo de percibir esa realidad y accionar a través de ella. Hacer pequeños y a la vez importantes movimientos, tal como en el juego del ajedrez, cambiarán la jugada desde lo cotidiano, y sin darnos cuenta estaremos creando nuevas estrategias en nuestro modo de sentir y proceder. La Educación Emocional es la perspectiva ausente en el Sistema Educativo. Un Sistema Educativo creado en tiempos de la revolución industrial, que puso el énfasis en la adquisición de conocimientos académicos. En la actualidad más que nunca, es urgente tomar consciencia de que antes de aprender "SOMOS", y cómo somos, o cómo expresamos lo que sentimos, tiñe de un determinado color toda nuestra vida. Te invito a involucrarte en este relato breve que puede encender la llama en el inicio del reconocimiento de un mundo tan cercano como desconocido: el mundo de las emociones.

Taller de Sanación Emocional e Interior, empieza con la persona, desde que se forma su memoria y las emociones en el vientre materno, incluye las circunstancias en que nació y todo lo que recibió está ahí registrado. Nuestra historia emocional empieza antes de nacer (cosa que la mayoría ignoramos) Continuamos la existencia en un desarrollo de aprendizaje y crecimiento. Y, junto con esto, también se va acumulando y formándose el sistema emocional con todo lo vivido y aprendido. Las emociones, sean estas buenas o malas, forman parte fundamental de nuestra existencia. El problema es que no sabemos manejarlas porque somos una especie impaciente, expansiva y dañina. Contaminamos el aire que respiramos, intoxicamos el agua que necesitamos, cazamos y pescamos más de lo necesario, o sea, nos destruimos nosotros mismos y lo que nos rodea. Nuestro instinto de supervivencia emocional esta distorsionado, perdimos la capacidad de valorar, las consecuencias de nuestros actos a largo plazo, es decir, somos terriblemente miopes. Cuando se habla de emociones, se incluye al corazón, pero en realidad es el cerebro el responsable de lo que sentimos. Guardamos las emociones buenas y malas, y son precisamente las emociones malas que más afectan nuestra existencia, (las que la psicología llama "heridas emocionales e interiores). Nos hacen pensar, decir y actuar de manera toxica. Algunas personas, piensan y actúan con emociones tan hirientes, que no solo se enferman ellos, sino también a quienes los rodean. Otro tanto, viven en la incomprensión y en soledad. El propósito de este libro ayudar a sanar, a ser conscientes de que las heridas interiores nos lastima a todos. La sanación emocional, viene con soporte científico explicando como las emociones negativas, afectan la salud mental y fisiológica. Es decir, tienen la fuerza para originar enfermedades y dolencias, que, en caso de no sanarlas, puede hasta terminar con la vida. En el proceso, el individuo debe desear sanar, y cambiar su vida de corazón. Esto se logra si tenemos fe, y creemos que existe el creador del universo, y que por medio de la fuerza de Dios y la nuestra, rectificaremos y sanaremos el alma, las emociones y nuestra vida. Científicamente, la conciencia humana es un recurso probado y, verdadero para superar los traumas, debido a que la conciencia nos permite acceder a todo tipo de datos, recuerdos y emociones sobre nosotros mismos.

Bernardo Stamateas nos enseña a sanar el pasado para un mañana mejor. Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal... No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. En este libro quiero compartir contigo un viaje para ir juntos al pasado y, mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado. Heridas emocionales te ayudará a transitar el camino para: Transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros, el recuerdo de las críticas en afirmación interior, los recuerdos traumáticos en experiencias de libertad, los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento, los celos en autoestima, los recuerdos de la infancia en un futuro de éxito, los errores y fracasos en una situación de aprendizaje y el recuerdo del peor día de mi vida en tu mejor momento. Nos puede lastimar lo que nos pasó y nos puede doler lo que no nos pasó. Uno es el dolor del pasado por lo que no vivimos y el otro es el dolor del futuro por lo que no alcanzamos. ENGLISH DESCRIPTION Bernardo Stamateas teaches us to heal our past scars in order to have a brighter tomorrow. We all have a past, and many people have experienced trying times, sad and hurtful moments, traumatic experiences, or verbal abuse in their past. We can’t change that past, but we can turn it into a valuable lesson for the present. With this book, I propose that together we take a journey to your past, and heal it through practical exercises and easy tasks. Emotional wounds will help you transform painful memories into a gift to help others; hurtful criticism into inner self-affirmation; traumatic memories into liberating experiences; sad memories into growth opportunities; jealousy into a higher self-esteem; any negative childhood experience into a successful future; mistakes and failures into a learning situation; and the memory of the worst day of your life into your best moment ever.