La Dieta de 3 Horas
Title | La Dieta de 3 Horas PDF eBook |
Author | Jorge Cruise |
Publisher | Harper Collins |
Pages | 402 |
Release | 2005-05-31 |
Genre | Health & Fitness |
ISBN | 006079321X |
Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas -- y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu "mecanismo de defensa contra la inanición" para así quemar grasa en lugar de masa muscular. Adelgaza y lleva una vida más saludable -- sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas!
La dieta de las 3 horas
Title | La dieta de las 3 horas PDF eBook |
Author | Jorge Cruise |
Publisher | |
Pages | 377 |
Release | 2005 |
Genre | Reducing diets |
ISBN | 9780739454701 |
La dieta de batidos verdes
Title | La dieta de batidos verdes PDF eBook |
Author | Robyn Openshaw |
Publisher | Simon and Schuster |
Pages | 133 |
Release | 2015-03-10 |
Genre | Health & Fitness |
ISBN | 161243472X |
CAPTURE LOS BENEFICIOS QUE OFRECEN LOS SUPERALIMENTOS DE LA TIERRA ¿Busca una manera rápida, sabrosa y nutritive de mantenerse joven y saludable? ¡Batidos verdes proporciona la solución perfecta! Los batidos verdes son la mejor manera de alimentar su cuerpo y de darle potencia a su salud cada día, en cuestión de minutos. Estos batidos ultra saludables unen a los vegetales de hoja con deliciosas frutas ricas en antioxidantes, y ofrecen en cada sorbo una deliciosa mezcla llena de nutrientes. Descubra cómo los batidos verdes pueden ayudarle a: •Perder peso •Desintoxicar el cuerpo •Aumentar la energía •Luchar contra las enfermedades cardíacas y la diabetes •Estimular el sistema inmune •Hacer que la piel y el cabello sevean hermosos The Spanish-language edition of a top selling green smoothie approach to losing weight, detoxing, maximizing energy, and staying healthy Everyone knows that a daily diet rich in fruits and vegetables can prevent obesity, diabetes, heart disease, and even some types of cancer. But most people don't eat anywhere near the recommended amount. The step-by-step plan in this book shows you how to transform your health and avoid an array of preventable diseases by tapping the supernutrition found in leafy greens and vitamin-rich fruits.
Title | PDF eBook |
Author | |
Publisher | Editorial Universitaria |
Pages | 194 |
Release | |
Genre | |
ISBN | 9789561108127 |
Libro de Cocina de la Dieta DASH
Title | Libro de Cocina de la Dieta DASH PDF eBook |
Author | Mariza Snyder |
Publisher | Simon and Schuster |
Pages | 224 |
Release | 2016-03-22 |
Genre | Cooking |
ISBN | 1612435785 |
UNA GUÍA Y LIBRO DE COCINA EN ESPAÑOL PARA LA DIETA DASH Hacer la dieta DASH es muy fácil con este libro de cocina repleto de recetas increíblemente sabrosas, planes creativos de comidas e información nutricional completa. Estas 140 recetas fáciles de hacer plantean una manera deliciosa de comer bien, perder peso, bajar la presión arterial y prevenir la diabetes sin sentirse hambriento. Desayunos rápidos y sanos • Avena cocida de lujo con frutos del bosque • Burrito de huevo Almuerzos energéticos • Tacos de carne de res • Sopa de frijoles de mamá Cenas gratamente deliciosas • Fajitas de pollo con salsa de aguacate condimentada • Pimientos (rojos grandes) rellenos Snacks rápidos y fabulosos • Salsa de chipotle para mojar • Salsa de tomatillo asado DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es la major dieta para alcanzar un estilo de vida saludable porque ha sido nombrada número uno en términos de perdida de peso, nutrición, prevención de la diabetes y enfermedades del corazón. Este libro de cocina es una guía esencial para vivir de manera saludable porque incluye un plan dietario de 28 días, consejos fáciles para ejercitar y tips para continuar con una dieta saludable mientras está fuera de su casa.
La Dieta de 17 Dias
Title | La Dieta de 17 Dias PDF eBook |
Author | Mike Moreno |
Publisher | Simon and Schuster |
Pages | 290 |
Release | 2011-08-23 |
Genre | Health & Fitness |
ISBN | 1451657870 |
"Un programa sencillo que combate la grasa abdominal y la visceral, produciendo resultados rapidos y duraderos!"-- Cover.
Curese Naturaltmente
Title | Curese Naturaltmente PDF eBook |
Author | Maritza Barton |
Publisher | Simon and Schuster |
Pages | 175 |
Release | 2010-11-30 |
Genre | Body, Mind & Spirit |
ISBN | 1451634986 |
Tome el camino natural hacia la buena salud La buena salud es el más grande tesoro de la vida y nadie sabe más acerca de cómo obtener y mantenerla naturalmente que Maritza Barton, la fundadora de Barton Nutritional Systems. En ¡Cúrese Naturalmente!, ella recomienda remedios naturales para los males comunes que nos afectan a todos, desde el acné y las artritis hasta las ulceras y las venas varicosas. Fácil de usar y basada en años de experiencia e investigación, ¡Cúrese Naturalmente! es una guía completa de remedios holísticos que debe estar en el estante de todo hogar.