Introducción. Razones por las que evaluar. Evaluación de la calidad de los tests: validez; fiabiliad. Selección de los tests. Administración de los tests. Evaluación de los diferentes componentes del fitness: resistencia aeróbica; fuerza y resistencia muscular; flexibilidad; composición corporal.

El objetivo principal de esta obra es proporcionar experiencias prácticas directas con pruebas y mediciones empleadas comúnmente en los laboratorios de investigación del rendimiento. El libro recopila doce prácticas que corresponden a doce capítulos del libro y cada una de ellas está organizada en tres componentes básicos: preguntas de investigación de los resultados, y conclusiones de la investigación. Siguiendo este esquema, en el texto, las mediciones y pruebas propuestas evalúan: fitness y resistencia muscular, flexibilidad (valoración y entrenamiento de la flexibilidad, frecuencia cardíaca y tensión arterial (medición de la frecuencia cardíaca y la tensión tanto en reposo como en esfuerzo), capacidad aeróbica (prueba del Forest Service, prueba de Astrand Fisher), capacidad aeróbica (pesaje hidrostático), valoración del firness global (programa AAHPERD Physical Best y la batería de pruebas AFROTC), potencia muscular (prueba de potencia de Margaria-Kalomen y prueba de potencia de wintaje), medición del ritmo metabólico (cómo medir y pronosticar el gasto energético y el consumo de oxígeno en reposo y en esfuerzo), electrocardiogramas en reposo y durante el ejercicio (preparación de electrodos, la medición ECG en reposo y en esfuerzo y la evaluación de los resultados), medición del VO2 máx (calcular las puntuaciones del VO2 máx a partir de los datos brutos de las pruebas y evaluar las médicas) y función pulmonar (valoración de la capacidad vital, pruebas del volumen residual). Este texto está destinado, preferentemente, a estudiantes y profesionales en educación física, ciencias del ejercicio, promoción de la salud en entrenamiento deportivo, en fisioterapia y medicina del deporte e incluye también cinco apéndices y una serie de ayudas pedagógicas para facilitar su comprensión.

La Condición Física se ha materializado en los tiempos modernos como el máximo exponente que garantiza el éxito deportivo, interviniendo además decisivamente en el aprendizaje de las habilidades motrices así como en la mejora de la salud. Tanto para el Entrenador como para el Profesor de Educación Física, la valoración del estado de forma de los individuos debe ofrecer una información contundente, a través de resultados objetivos, fiables y válidos que permitan servir de base para llevar a cabo una planificación correcta y adecuada a los objetivos perseguidos por el equipo y específicos de cada individuo. Las pruebas de reposo así como las avanzadas técnicas de laboratorio presentan dificultades por no garantizar resultados fiables unas y estar al alcance de sólo unos pocos las otras. Por lo tanto, este libro presenta la alternativa más eficaz: tests de campo que se adecuan, según su selección, a la medida más relacionada con los fines perseguidos, siendo aplicables a multitud de individuos de una forma económica y fiable. En este libro se analizan las principales Pruebas de Aptitud Física, profundizando en los criterios de calidad de cada una de ellas y estructurando su clasificación en cualidades físicas básicas (Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad) y cualidades motrices (Agilidad, coordinación y equilibrio) Así mismo, se ofrecen protocolos de ejecución de pruebas físicas, material necesario y tablas de referencia con múltiples resultados distribuidos y clasificados por edad y sexo.

Se analiza a fondo cada una de las capacidades físicas básicas, apoyado de diferentes estudios e investigaciones de numerosos autores, se concluye que durante toda la etapa de Educación Primaria es necesario atender a la evolución en el desarrollo y maduración de cada uno de los niños con los que se lleva a cabo el trabajo de las cualidades físicas.

Poder valorar la aptitud o capacidad permite cuantificarlas variables funcionales utilizadas y prescribir programas de actividades ajustadas en cada momento a la mejora funcional, aprendizaje, entrenamiento, salud, etc. Además de tener información del estado de salud del individuo ante tareas y esfuerzos moderados o intensos, mejorar la capacidad de trabajo de la población activa o sedentaria, comparar los resultados entre distintos grupos y verificarla efectividad de los programas de ejercicios realizados. En definitiva, desarrollar pruebas de evaluación cada vez más objetivas y precisas en las diferentes actividades humanas permite educar al individuo en el conocimiento de su cuerpo, limitaciones y posibilidades y alcanzar los niveles de salud, conocimiento, desarrollo humano y bienestar que las sociedades modernas exigen. En este libro la Profesora Brito Ojeda desarrolla los principales conceptos teóricos de las variables que se analizan posteriormente en los trabajos experimentales y se centra en las baterías adecuadas para la evaluación de la condición física y los tests de campo y de laboratorio específicas del aporte de oxígeno y condición biológica. Este libro constituye un acierto evidente en su planteamiento, es, probablemente, uno de los estudios sobre la condición biológica más ambicioso y fructífero que se ha publicado en nuestra lengua. En cualquier caso, era lo esperado del trabajo de la Dra. Brito Ojeda sobre la actividad física y de la entidad, experiencia y valía de la autora y de otros profesores que siguen la misma línea de trabajo y persiguen objetivos parecidos e investigaciones comunes. ¡Ojalá! que continúen siempre en tan fecunda búsqueda de objetivos científicos, algo que por desgracia no es muy corriente en nuestro país. Así pues, debemos felicitarnos por esta nueva aportación de la Profesora Brito Ojeda que desde hace muchos años trabaja incansablemente para que los límites de la Educación Física y el Deporte se ensanchen y profundicen en la búsqueda de la verdad y la excelencia. Julio C. Legido Arce Catedrático de Fisiología del Deporte