Al observar a los demás y su desempeño y éxito en diversas áreas, nos preguntamos: ¿cómo sería tener un poder que permita rendir al más alto nivel en nuestra vida? Imagina tener la capacidad de concentrarte en tus tareas, tomar decisiones y conectar más profundamente contigo mismo y con los demás. Este libro es una herramienta para desbloquear ese superpoder: la atención. Este libro no es solo palabras en papel: es contenido y guía hacia un mayor enfoque y una vida consciente. Si te preguntas por dónde empezar y cuándo es el momento, la respuesta es ahora. Si hay personas que pueden lograr sus metas y tener éxito en sus emprendimientos, ¿por qué tú no puedes lograrlo? Para obtener resultados en este camino se necesita continuidad. Así como los atletas no se convierten en campeones de la noche a la mañana, desarrollar la atención requiere tiempo y dedicación. ¿Estás listo para tomar el control, desarrollar tu potencial y cambiar tu vida?¡No esperes más! Comienza tu viaje hacia un mayor enfoque y experimenta un aumento en tu desempeño y satisfacción. Lo que necesitas saber para desarrollar la atención te brinda las herramientas que necesitas. ¡La elección es tuya!

¿Alguna vez te has quedado en blanco? ¿Has sentido que no conseguías utilizar todo tu potencial para aprender? Quizás hayas visto a tus familiares, amigos o alumnos en la misma situación. Y, muy probablemente, la solución ha pasado por «más»: más horas de estudio, más clases, más, más... Pero ¿y si la respuesta no fuese «más» sino «diferente»? ¿Y si podemos mejorar nuestra forma de encarar el aprendizaje para concentrarnos mejor, sacarle más partido a nuestra capacidad de atención y evitar quedarnos en blanco? En este libro escrito con claridad y una prosa asequible, Juan Fernández nos explica de una manera sencilla y práctica las estrategias que te ayudarán a aprender mejor y conocer las bases científicas que explican cómo y por qué funcionan estas herramientas, lo que te permitirá adaptarlas a diferentes contextos. Tu capacidad de concentración mejorará, maximizarás tu aprendizaje, sacarás mayor rendimiento a tu memoria y nunca, jamás, volverás a quedarte «en blanco».

En este libro se proponen 60 ejercicios destinados a potenciar la concentración y la memoria, dirigidos tanto a personas mayores como a todos aquellos que quieran oxigenar su cerebro. Los ejercicios estimulan la retención de los detalles de forma fácil y divertida: memorizando colores, equivalencias y figuras, recordando palabras e imágenes. Dedica un momento del día relajado a concentrarte en estos ejercicios. Y tal como nos recomienda la autora, sal, conoce gente nueva, mira siempre con ojos de niño, así tu mente seguirá aprendiendo y recordando. Francisca Salas, profesora de Estimulación de la memoria, nos invita con estas actividades basadas en la experiencia con sus alumnos a cuidar nuestra atención, a seguir aprendiendo y, en definitiva, a sentirse bien.

Harry Lorayne es la primera autoridad del mundo en entrenamiento de la memoria. Sus técnicas son utilizadas por muchas compañías y sus programas se consideran entre los más eficaces nunca realizados. Este libro va directo al grano: facilita un método extraordinario y divertido para recordar datos nuevos de manera rápida e indeleble!

LA MEMORIA ES EL PROCESO MENTAL QUE PERMITE EL ALMACENAMIENTO Y LA POSTERIOR RECUPERACIÓN DE LA INFORMACIÓN.