Explorez les clés d'un environnement de travail équilibré avec notre guide approfondi, une ressource précieuse pour maîtriser les défis du stress et de la santé mentale au travail. Ce livre offre des approches réfléchies et des techniques concrètes pour gérer efficacement le stress, définir des limites saines, et atteindre un équilibre optimal entre vie professionnelle et personnelle. Profitez de chapitres détaillés qui exposent les diverses formes de stress au travail, identifient les signes de problèmes de santé mentale, et évaluent l'impact spécifique du travail à distance sur votre bien-être. Apprenez comment créer un espace de travail ergonomique, développer des relations de travail positives, et intégrer la pleine conscience pour améliorer votre productivité. Ce livre est un outil indispensable pour les employés, les managers, et les entrepreneurs qui aspirent à transformer leur lieu de travail en un environnement sain et productif. Ne laissez plus le stress dicter votre vie professionnelle. Emparez-vous de stratégies éprouvées et de conseils pratiques pour un changement positif dès aujourd'hui.

"De nos jours, le bien-être psychologique des travailleurs est une préoccupation des organisations qui sont de plus en plus conscientes que les travailleurs qui se sentent bien psychologiquement sont plus performants et inversement, la performance étant liée au bien-être psychologique. De nombreuses recherches se sont penchées sur les déterminants de la santé mentale au travail. Or la plupart des recherches se sont intéressées aux impacts négatifs du travail sur la santé mentale (l'absence ou présence de troubles mentaux). Ceci présente un potentiel biais dans les conclusions puisqu'il y a un manque de mesure du bien-être dans la majorité des recherches (Hobfoll, 2002). La présente étude a pour objectif principal d'explorer les relations entre les dimensions du travail susceptibles de déclencher une réaction de stress, selon le modèle "demande-contrôle-soutien" de Karasek et Theorell (1990), et la perception de la santé mentale à la fois sur la dimension positive (bien-être) et négative (détresse psychologique), en s'inspirant du modèle de la santé mentale sur deux continuums de Keyes (2002), à l'aide d'un échantillon représentatif des travailleurs au Canada, en contrôlant les variables socio-démographiques (genre, âge et statut marital). Nos données proviennent d'un échantillon de 9 287 travailleurs au Canada ayant participé à l'Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes - volet santé mentale (ESCC-SM 2012). Nos résultats statistiques montrent les liens qui se distinguent entre les conditions de travail et la perception de la santé mentale selon les deux dimensions (bien-être et détresse psychologique), ce qui confirme la pertinence du modèle de santé mentale sur deux continuums. Enfin un modèle structural met en lumière les relations entre les facteurs les plus importants du modèle "demande-contrôle-soutien" et la santémentale." --Sommaire.

Ce rapport vise à cerner les données manquantes sur la santé mentale et l'emploi, à enrichir la base de connaissances et ainsi à remettre en question certains mythes, et à donner une vision plus complète des défis stratégiques sousjacents.

Cet ouvrage rend compte de recherches relatives au développement du bien-être psychologique en milieu de travail. Il permet de renouveler les approches du stress au travail et des "risques psychosociaux" en développant des approches critiques des cadres conceptuels et des techniques d'investigation de ce domaine, mais aussi en examinant l'efficacité et les conséquences d'un certain nombre de dispositifs mis en place dans les organisations pour favoriser le développement du bien-être au travail.

Cet ouvrage présente des textes issus du 18e congrès international de Psychologie du travail et des organisations sur le thème « Perspectives travail ». Il rassemble les travaux de recherche traitant des facteurs de la santé au travail. Plusieurs articles accordent une place importante aux conditions qui suscitent le harcèlement moral au travail et ses conséquences sur le plan psychologique et comportemental. D'autres concernent les facteurs qui assurent la santé psychologique au travail.

Covid-19 : La dégradation de la santé mentale des salariés n'est pas inéluctable ! La pandémie de Covid-19 a provoqué une crise psychologique qui s'apparente à un véritable stress test pour le monde du travail. Révélant de nombreuses failles en matière de prévention des risques psychosociaux, le télétravail massif a confronté organisations, managers et salariés à leurs propres limites et vulnérabilités. Les conséquences psychologiques de cette épidémie ne sont pourtant pas inéluctables. De nombreuses entreprises s'en sortent mieux que d'autres, tout comme un certain nombre de managers et d'individus qui, bien avant ces événements, avaient adopté des pratiques saines pour préserver l'état moral de chacun. Cet ouvrage s'appuie sur l'accompagnement des entreprises effectué par les auteurs et les différents baromètres réalisés au long de la crise. Il propose des analyses de situations ainsi qu'un ensemble d'actions à mener pour favoriser une meilleure qualité de vie au travail. Il entend démontrer que les politiques les plus efficaces en la matière reposent à la fois sur des actions individuelles, managériales et organisationnelles, cette combinaison étant la clé d'une résilience collective face aux bouleversements actuels et à venir.