Descubrir el significado y el funcionamiento de las emociones nunca ha sido tan simple. En este volumen revisamos las principales corrientes de pensamiento sobre la psicología de las emociones humanas. Desde las teorías de los primeros estudiosos (como las de James y Cannon) hasta los más recientes descubrimientos de la psicobiología. La segunda parte del volumen está dedicada a los temas de las emociones básicas, la inteligencia emocional y el desarrollo emocional. La guía se basa en un estilo discursivo simple, rápido y esencial. El libro termina con un pequeño test de autoevaluación que permite al lector revisar y fijar los conceptos principales. Olvídate de los manuales de psicología de miles de páginas o de un precio prohibitivo y empieza a explorar cómo funciona tu mente a través de una serie de guías a precios inmejorables. ### LA COLECCIÓN Psicología simplificada es una colección de textos sencillos, claros y listos para usar dedicados al funcionamiento de la mente humana, cuyo mínimo común denominador es la practicidad e inmediatez de sus contenidos. Desde los contextos laborales hasta la vida familiar, desde las relaciones con los demás en busca de un equilibrio personal, todos podrán encontrar respuestas y satisfacer su deseo de saber, sin entrar en cuestiones más complejos de lo necesario.

Mucha gente que habla sobre emociones te pide que creas, pero no queremos creer, queremos saber. Este libro digital es un reto a elegir lo que necesitas. Aprende a gestionar tus emociones para una vida mejor.

¿Te sientes incómodo con tus emociones? ¿A veces desearías que desaparecieran? ¿Te gustaría vivir más aliviado y entender aquello que sientes? "Emociones: Un Regalo por Abrir" cambiará tu relación con las emociones para siempre. "Alfabetización emocional" es un término acuñado por los autores para describir un nivel de comprensión emocional donde las emociones, forman parte de nuestro sentido común. En un mundo emocionalmente alfabetizado, las emociones ya no serían vistas como algo incómodo o atemorizante sino como una herramienta que poseemos para ayudarnos a navegar en la vida. Este libro, lleva a los lectores hacia una nueva comprensión de las emociones y su propósito es permitirnos vivir una vida con mayor plenitud. "Emociones: Un Regalo por Abrir" nos muestra aquello que aún no sabemos sobre las emociones: que ellas no compiten con la razón sino que son una parte esencial del pensamiento; que nos brindan información sobre el mundo que nos rodea; que cada emoción existe para un propósito especí_ co y cuida de un aspecto particular de la vida y, que la vida sin emociones sería como el arte sin color.