El libro describe las consecuencias de la pandemia de la COVID-19 sobre la salud mental, cómo entenderlas y cómo lidiar con ellas. El 2020 siempre será recordado como el año de la pandemia de la COVID-19. El número de infectados y fallecidos se monitoriza ansiosamente. Los números reflejan una tragedia evidente. Pero, más allá de las duras estadísticas se halla el mayor, y menos tangible, impacto de la afección mental. La afección mental tiene más alcance y es incluso más ”viral” que el propio virus. El libro de 68 páginas del Dr. Paul Valent, La Salud Mental en Tiempos de la Pandemia, explora y sintetiza este importante tema; asimismo, ofrece soluciones prácticas para profesionales de la salud y para el público general. - El Dr. Valent presenta su ciencia del estrés y el trauma, desarrollada durante décadas de investigación y trabajo clínico, para explicar la variedad e impacto de la angustia pandémica. - Facilita ejemplos clínicos y un marco que ofrece una visión de los tan extendidos síntomas biológicos, psicológicos y sociales de la pandemia. - Más allá del estrés y la depresión, de la violencia doméstica y el suicidio, el Dr. Valent dilucida los efectos muchas veces inesperados de la pandemia sobre la salud mental. - Explica el camino del impacto mental, que se extiende de individuos a naciones enteras y pasa de ser un instinto a ser un significado existencial. - Los lectores se verán reflejados a sí mismos y también verán reflejado su entorno en este manual, que promueve un nuevo entendimiento y una forma de protegerse respecto a desastres generalizados. - El manual es sencillo de leer y está indicado tanto para profesionales como para un público más amplio. Translator: M. L. Mario PUBLISHER: TEKTIME

This work tries to bring us closer to understanding what is happening to us on a psychological level as protagonists of a crisis derived from the COVID-19 pandemic. Beyond fear, the emotions that move in a crisis like this span a broader spectrum. What are the other emotions that invade us and what role are they playing? The only thing that can be said for sure about crises... is that there will be more.

Más allá del miedo, las emociones que se mueven en una crisis como esta abarcan un espectro más amplio. ¿Cuáles son las demás emociones que nos invaden y qué papel están desempeñando? ¿Cómo podemos gestionar esta crisis y las que vendrán a nivel emocional, a nivel de recursos sanitarios y de salud mental, a nivel de cuidados comunitarios y comunitaristas? El impacto mundial de esta pandemia es tan nuevo y tan inesperado que no sabemos por dónde irán los acontecimientos. Lo único que sabemos es que no serán como habíamos previsto, como esperábamos o como lo hubiéramos deseado antes de que sucediera. Lo único que puede decirse con seguridad de las crisis... es que habrá más.

La rutina de nuestros menores cambió para siempre el 14 de marzo de 2020. Esta investigación revisa con exhaustividad los efectos de esta catástrofe sanitaria sobre la salud mental de las generaciones que han vivido sus años de infancia y adolescencia en medio de la COVID-19. Se plasma la incidencia de la pandemia sobre todas las patologías psíquicas propias de estos períodos de la vida y se hacen propuestas para la mejora de la atención a la salud emocional infanto-juvenil desde la familia y la escuela hasta los servicios sanitarios y sociales.

Esta guía ha sido realizada con una perspectiva centrada en la evidencia empírica y la práctica clínica. El propósito de la misma es que con su lectura se pueda tener una visión general sobre la Salud Mental, los elementos que la conforman, el origen del sufrimiento y la influencia que sobre todos estos componentes ha tenido la pandemia de la enfermedad COVID-19. Asimismo, está basada en un enfoque práctico donde la persona se constituye en artífice de su propia curación, por lo que, por un lado, se proporcionan estrategias para transmutar la emotividad negativa (tristeza, miedo, ansiedad, preocupación e irritabilidad) en emotividad positiva (alegría, tranquilidad y amor). Por otro, se proporciona información sobre las complicaciones psicológicas derivadas de la pandemia, tanto para las personas con problemas previos de salud mental como para la población general. Para ello se dan recomendaciones y consejos que facilitan la adaptación a la nueva normalidad post Covid-19, centradas tanto en la persona que sufre las dificultades y su familia, como para los profesionales sanitarios.