Todos nosotros tenemos metas y aspiraciones, y versiones perfectas de nosotros mismos que imaginamos. Todos queremos tener mejores abdominales, mejores dientes, más confianza y más dinero. Y de vez en cuando, nos cansamos de simplemente "querer" esas cosas y nos esforzamos por hacer algo al respecto. Abordamos nuestros objetivos de la manera completamente equivocada. Estamos buscando un cambio drástico. Queremos ver resultados inmediatos. Pero no es así como funciona realmente la mejora. En Japón, hay un concepto conocido como "kiazen". Proviene del mundo de la fabricación, y básicamente describe "la mejora continua". Lo que se quiere decir con eso, es el proceso de hacer pequeños cambios incrementales, que pueden sumar enormes beneficios. En esta guía, aprenderás a dominar el arte de Kaizen y a adoptar un enfoque mucho más efectivo para cambiar en cada área de tu vida. Y lo que es más, es que encontrarán que este cambio es exponencial. Cada vez que mejoras un área de tu vida, muchas otras también cambiarán. Esto es lo que descubrirás en este libro electrónico: Cómo funciona Kaizen De dónde viene y cómo comenzó Los 5S de Kaizen El equilibrio entre Kaizen y Kaikaku Cómo usar los micro entrenamientos El poder de los "pequeños hábitos" La neurociencia del cambio efectivo Cómo escribir correctamente los objetivos Cómo equilibrar la eficiencia y la optimización con un estilo de vida satisfactorio y relajante Cambiar su estilo de vida de maneras sutiles que le ayudan a perder peso sin hacer ejercicio Crear un presupuesto efectivo al que realmente te apegues a través de pequeñas decisiones diarias Mejorar su productividad realizando mejoras pequeñas y medibles en su flujo de trabajo Aplicando Kaizen a los negocios con el fin de hacer crecer su imperio Usando pequeños cambios que te harán más feliz, más enérgico, más seguro, más carismático y más El uso de Kaizen para ganar grandes cantidades de tiempo en su día para que pueda lograr toneladas más Uso del entrenamiento incidental para obtener el cuerpo que desea sin siquiera intentar Implementar listas de comprobación y sistemas para erradicar errores ¡Y mucho, mucho más! El resultado es que puedes usar Kaizen para convertirte en una versión de ti mismo que sea más delgada, más nítida, más enérgica, más feliz, más atractiva y, en general, mejor.

Descripción del libro ¿Cómo vas a cambiar tu vida? ¿Lo haces de la noche a la mañana? La respuesta, con suerte, es obviamente un rotundo "¡no!" Cambiar incluso un solo aspecto de su vida requiere tiempo, dedicación y esfuerzo. Los humanos somos criaturas de hábitos, y una vez que esos hábitos se han arraigado profundamente en nuestra psique. Este es un fenómeno físico que en realidad se puede presenciar dentro del cerebro. Entraremos en esto en este libro con más detalle. Y, sin embargo, a pesar de que muchos de nosotros sabemos todo esto intuitivamente, todavía parece que pensamos que podemos hacer grandes cambios en nuestras vidas por capricho. Si alguna vez se ha dicho a sí mismo que va a "comenzar un nuevo programa de entrenamiento mañana" que implica ir al gimnasio cuatro veces por semana y comer la mitad de su ingesta calórica actual ... bueno, entonces, es culpable.

This book represents the first concordance of Juan Ruiz's Book of Good Love (Libro de Buen Amor), written in the fourteenth century. The volume's editors, dealing with three slightly different manuscripts, have chosen to meticulously integrate the language from all three editions into one thorough concordance. The result is a significant work that serves as a companion to Ruiz's work that would be vital to any study of medieval Spanish linguistics. In addition to the usual material to be found in a concordance, this book has the following features: the text appears in diplomatic transcription from the manuscripts, for fidelity, while the entry list of words has been partly normalized as for spelling, for convenience; an extensive list of homographs; no omission of high frequency words; frequency list at the end; no reproduction of bulky and difficult computer printout. The book has been photocomposed from the tape.